Успенський піст 2021: календар харчування по днях

Сьогодні - початок багатоденного Успенського поста 2021. tochka.net пропонує тобі наочний календар харчування на цей період, в якому зазначено, що можна їсти кожен день посту.

Дати Успенського посту в 2021 році

Успенський піст, згідно з церковним календарем, щорічно припадає на період з 14 по 27 серпня. А закінчується саме напередодні свята Успіння Пресвятої Богородиці, який відзначається 28 серпня, завдяки чого він і отримав свою назву.

14 серпня також відзначається Походження (винесення) чесних древ Животворящого Хреста Господнього і Медовий Спас Маковей.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Церковні свята в серпні 2021: календар важливих православних дат

Успенський піст є найкоротшим з усіх багатоденних постів. Він триває всього два тижні. Однак це доволі суворий піст, який за своїми вимогами й обмеженням поступається лише Великому посту.

Особливості Успенського посту: що можна і не можна їсти

Якщо ти вирішила поститися, то крім дотримання церковних ритуалів під час посту важливо не нашкодити здоров'ю і подбати про смачне, повноцінне і різноманітне харчування.

Будь-який піст має на увазі відмову від м'яса і м'ясних продуктів, яєць, молока і молочних продуктів. Основу пісного столу складають страви з круп, грибів, овочів, фруктів, ягід, горіхів.

Але навіть дозволені продукти в різні дні посту можна вживати лише правильно приготованими.

Календар харчування на Успенський піст

• в понеділок, середу і п'ятницю дозволено сухоїдіння;
• у вівторок і четвер допустима варена їжа без олії;
• в суботу та неділю дозволено вживати в їжу вино і рослинну олію.

З першого дня Успенського посту після освячення маку і меду нового збору благословляється його вживання в їжу, а також різноманітної випічки з медом: медові пряники, млинці з медом і маком, пироги з медом, плюшки з маком;

У свято Преображення Господня, 19 серпня, дозволено їсти рибу, а починаючи з цього дня, після освячення яблук та інших фруктів, також дозволяється вживати їх у їжу.

Для визначення ступеня суворості свого поста проконсультуйся зі священиком і лікарем.

Раніше ми розповідали, що нести до церкви на Маковія.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Страви на Маковія 2022: рецепт млинців із маком
• Вихідні в серпні 2021 в Україні: коли і скільки відпочиваємо

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!