Аскеза: що це і навіщо вона потрібна людині?

Аскетизм бере свій початок в античній культурі й практикується як одна з найпотужніших можливостей людини до самовдосконалення та досягнення духовних висот. Що таке аскеза у сучасному світі і для чого її практикують люди, розбиралася tochka.net, щоб розповісти тобі.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Магнітні бурі у січні 2022 року: дати небезпечних явищ

Що таке аскеза?

Аскеза — це добровільне заподіяння собі дискомфорту через відмову від чогось приємного, а також фізичні та інтелектуальні навантаження, які у звичайному житті не дуже хочеться робити. Важливо розуміти, що аскеза не має нічого спільного з обмеженнями та поневіряннями, які можуть виникнути в житті людини через складні матеріальні або інші скрутні обставини.

Слово має грецьке походження і спочатку означало лише фізичні навантаження для вдосконалення тіла. З часом аскеза була прийнята у всіх світових релігіях і набула духовного аспекту.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Календар затемнень: коли та скільки їх буде у 2022 році

Аскетизм у християнстві

Першою аскезою можна вважати заповідь Бога Адаму та Єві на смакування плодів райського дерева. Однак найважливішим прикладом аскези в християнському вченні є Ісус Христос. Він не мав сім'ї, власного будинку, майна та соціального становища.

Ідучи за божественним наставником, багато подвижників церкви наслідували Ісуса:

• Перші християни віддали все своє майно для загальної користі.
• Монашество в обов'язковому порядку має на увазі зречення від земних благ, обітниця безшлюбності, послуху.
• Християни обов'язково постяться у середу, п'ятницю, перед причастям та у дні суворих постів.

Принципи аскези

• Помірність у їжі, виборі гардеробу, використанні грошей тощо.
• Обходитися малим, особливо у звичайному житті, при цьому не відчуваючи себе ущемленим.
• Вміння ділитися з тими, хто має потребу, тим, що в тебе є.
• Процес самовдосконалення та радість від нього, а не від можливості заробити чи щось отримати.
• Емоційний інтелект — вміння володіти собою у будь-якій ситуації.
• Розвиток духу через придушення людських пристрастей.
• Спосіб життя, коли свідомо зрікаються зовнішньої мішури на користь внутрішнього самовдосконалення.

Психолог розповіла, як побороти страх старіння.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Каршеринг, коворкінг, колівінг і чим ще діляться українці
• Відпочинок без стресу, чи Як визначити свою азартність

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!