Ми часто списуємо перепади настрою чи погане самопочуття змінами рівня гормонів в організмі. І якщо це дійсно так, то гормональний дисбаланс може призвести до багатьох ускладнень та захворювань. Найчастіше від зниженого або підвищеного рівня гормонів страждають жінки, але це захворювання не оминуло і чоловіків, і навіть дітей.
Як вчасно побачити симптоми гормонального дисбалансу та виправити ситуацію, розбиралася tochka.net, щоб докладно розповісти тобі.
Гормональний дисбаланс та його причини
Гормональний дисбаланс відбувається, коли порушується синтез гормонів в організмі. Зазвичай цьому сприяє неправильна робота ендокринної системи — щитовидної залози, надниркових залоз, гіпофізу, яєчників у жінок та тестикул у чоловіків.
Важливо розуміти, що у людини понад 70 гормонів беруть участь у біохімічних процесах, будучи запорукою правильної роботи внутрішніх органів та систем. Здорова взаємодія гормонів в організмі насправді дуже важлива, адже часто порушення синтезу одного з компонентів системи впливає на збільшення або зниження рівня інших.
Причинами гормонального дисбалансу можуть бути багато факторів, найпоширеніші з яких:
- Неправильне харчування, коли спостерігається нестача або перебір білків, вітамінів та мінералів.
- Гормональні препарати можуть впливати на синтез статевих гормонів у чоловіків та жінок.
- Шкідливі звички сприяють порушенню обміну речовин.
- Генетична схильність та хронічні захворювання.
- Стреси, перевтоми, фізичні та розумові навантаження.
- Слабкий імунітет, часті вірусні та інфекційні захворювання.
- Екологія та робота на шкідливому виробництві.
Симптоми гормонального дисбалансу
Щоб не втратити дорогоцінний час і вчасно звернутися до лікаря, дослухайся свого організму. Часті симптоми підкажуть тобі, що гормони не в порядку і є проблеми зі здоров'ям.
- Порушення менструального циклу
Якщо місячні стають нерегулярними, йдуть дуже рясно або, навпаки, тільки мажуться, це привід швидше записатися до лікаря і провести діагностику гормонів.
- Зниження лібідо та порушення потенції
Знижене лібідо найчастіше є симптомом підвищеного рівня гормону пролактину, і може спостерігатися в обох ґендерів. У чоловіків підвищений пролактин знижує рівень тестостерону, створюючи проблеми з потенцією.
- Перепади настрою
Гормони дофамін та ендорфін, які відповідають за задоволення та гарний настрій, можуть постраждати від низького естрогену в організмі. В результаті людина стає дратівливою, нервовою, легко впадає в депресію.
- Дерматологічні проблеми
Пролактин, що впливає на наше сексуальне життя, може завдати й іншого неприємного клопоту. Так, його підвищений рівень може призвести до гіперпігментації. Знижений екстроген "нанесе" на шкіру знебарвлені плями, а надмірна присутність андрогенів посилює вироблення шкірного сала, що призводить до вугрової висипки та акне.
- Хронічна втома
Якщо ти вчасно лягла спати, спала не менше 7 годин, прокинулася, і одразу ж втомилася, перевір рівень кортизолу та роботу щитовидної залози.
- Набір ваги
Не можеш впоратися із зайвою вагою? Тоді є ймовірність, що твій організм виробляє занадто багато інсуліну або є патології щитовидної залози. Підвищений гормон кортизол "допоможе" створити зайві складки на животі, а баланс гормонів греліну та лептину відповідає за почуття голоду та ситості.
Також про ознаки гормонального дисбалансу тобі підкажуть проблеми зі сном (безсоння або сонливість), порушення роботи травного тракту, надмірна пітливість, випадіння волосся, часті мігрені та головний біль, ріст волосся на спині, животі або обличчі. Можуть також спостерігатися зниження пам'яті, працездатності, складності з концентрацією уваги, забудькуватість.
Якщо тебе турбують якісь із перерахованих симптомів, постарайся не відкладати візит до лікаря, адже чим раніше розпочнеться лікування, тим легше воно протікатиме.
Як лікується гормональний дисбаланс
Відразу обмовимося, що самостійно ти зможеш зрозуміти, що зі здоров'ям є проблеми, але вилікувати гормональний дисбаланс без допомоги лікаря тобі не вдасться.
Зазвичай після встановлення діагнозу лікарем лікування проходить таким чином:
- Усувається первинне захворювання, яке і спричинило порушення у продукуванні гормонів.
- Прийом призначених лікарем гормональних препаратів для поповнення їхнього дефіциту.
- Коригування режиму харчування, дієта та збалансований раціон.
- Відмова від шкідливих звичок — куріння, алкоголь, некорисна їжа.
- Фізичні навантаження та відновлення психоемоційного стану.
- Прийом вітамінно-мінеральних комплексів.
У кожному конкретному випадку лікар підбирає індивідуальне лікування. Твоє ж завдання — вчасно виявити можливі проблеми і без зволікань звернутися до ендокринолога.
Дізнайся, навіщо тобі потрібні
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі