Сонце може не тільки тішити ранковими світанками та зігрівати теплими променями, а й доставляти проблеми метеозалежним людям. Спалахи на Сонці, досягаючи Землі, здатні погіршити загальний стан здоров'я та порушити життєві плани. Саме тому tochka.net підготувала календар, коли у липні 2022 року потрібно виявляти обережність та як підготуватися до магнітних бур.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Прогноз магнітних бур у липні 2022 року
Початок місяця буде досить спокійним у плані геомагнітної активності, а потім на нас чекають три сплески різної інтенсивності.
Незначна сонячна активність спостерігатиметься: 8, 9, 11, 22 та 23 липня 2022 року.
Серйозні магнітні бурі можливі: 10, 14, 15, 16, 20 та 21 числа.
Календар магнітних бур у липні 2022 року
- 8-11 липня 2022 року
Перший геомагнітний затяжний сплеск буде помірним і для більшості людей пройде практично непоміченим. Подбати про себе варто тим, хто схильний до стрибків тиску і страждає на мігрені, тому в ці дні не забудь покласти в свою сумочку необхідні ліки.
- 14-16 липня 2022 року
У цей період варто очікувати сильних геомагнітних коливань, які можуть досягати 12 балів. Такі значення сонячної активності можуть позначитися і на здорових людях, тому постарайся обмежити надмірну фізичну активність, пий більше води і частіше бувай на свіжому повітрі.
- 20-23 липня 2022 року
Це буде остання на місяці, але найактивніша магнітна буря, яка вплине практично на всіх жителів Землі. Пік сонячної активності припаде на 21 липня, тому цього дня варто відмовитися від серйозних справ, угод та роботи з документами. Якщо буде можливість, візьми вихідний та проведи його з літніми батьками чи родичами, яким може бути потрібна твоя допомога.
Як знизити негативний вплив магнітних бур
Дотримуйся сама і розкажи про ці правила своїм близьким, які відчувають особливу чутливість до геомагнітної активності:
- спи повноцінно, не менше 8-9 годин на добу;
- прогулюйся щодня на свіжому повітрі щонайменше 1 годину;
- відмовся від шкідливої, важкої, солоної та гострої їжі, заміни каву та чай чистою водою, не кури і не пий спиртні напої та енергетики;
- випивай щонайменше 1,5 літра чистої води щодня;
- приймай вранці контрастний душ, а ввечері розслаблюючу ванну;
- заміни заняття у спортзалі водними процедурами у спа або басейні;
- не конфліктуй і не нервуй (наскільки це можливо);
- завжди май при собі необхідний набір ліків.
Дізнайся, чому німіють ноги і руки.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Опік борщівником: який має вигляд і чим лікувати
- 10 причин, через які йога може змінити твоє життя на краще
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі