І не лише китайськими товарами та японськими ресторанами, а й своїми головними цінностями – філософією та медициною.
Не дуже давно у великих містах України з'явилися аюрведичні клініки й окремі лікарі, які орієнтуються у своїй практиці на принципи аюрведи, тобто на усунення причин захворювання, а не симптомів хвороби.
Аюрведа стверджує: духовність людини та стан її здоров'я пов'язані нерозривно. І обидві ці складові треба тримати під неослабним самоконтролем, випереджаючи вмілими діями виникнення проблем.
Духовність – розмова довга та неоднозначна, тому зупинімося на фізіології, а саме – на одній із найголовніших лікувально-профілактичних процедур аюрведи – Панча Кармі. Хочеш почистити організм від токсинів, привести в порядок кишечник, шкіру, підготувати імунну систему до настання зимових епідемій? Пройди курс Панча Карми в аюрведичній клініці.
Відмітні властивості Панча Карми
Основна перевага процедур Панча Карми – це індивідуалізація процесу, ідеальне підбирання їх послідовності й тривалості під особливості пацієнта. Варіюється практично все – від олій і матеріалів до самого процесу процедури, тривалості, інтенсивності впливу на організм пацієнта.
Процедури можна умовно розділити на такі: для релаксу та для детоксикації. Кожна з них нараховує кілька варіантів із застосуванням різних лікарських засобів і матеріалів, що найбільше підходять для конкретного пацієнта, сезону, часу доби.
Аб’янга. Це класичний масляний масаж у чотири руки. Аб’янгу можна назвати основною в Панча Кармі. Вона застосовується як релакс-маніпуляція. Масаж, виконуваний двома фахівцями з використанням значної (300-500 мл) кількості теплої олії дає ефект розсіювання уваги, неможливості зосередитися на тактильних відчуттях, що приводить до глибокого фізичного та ментального розслаблення.
Широдара. Ця процедура виконується після аб’янги, або олійного релакс-масажу, тобто після попереднього розслаблення тіла. Пацієнту, який лежить на спині, на чоло протягом півгодини ллється тонким струменем олія із маятникоподібної посудини спеціальної форми. Приводить до втрати «відчуття тіла», зупинки думок – стану, близького до медитації. Процедура закінчується коротким 15-хвилинним релакс-масажем. Після широдари протягом 40-90 хвилин небажані жодні навантаження. Ідеально підходить чаювання в приємній комфортній обстановці.
Нетра Тарпан – аналог лікарських олійних ванночок, але застосовується для лікування очей. Промаслення очного яблука за допомогою очищеної пряженої олії (гі) відновлює гостроту зору, дає змогу позбавитися «піску в очах», швидкої стомлюваності очей, кон’юнктивітів, блефаритів, початкових стадій катаракти та глаукоми.
Удвартан – олійний масаж зі скрабом. Виконується двома фахівцями в чотири руки із застосуванням суміші трав'яних і рослинних олій та порошку з висушених лікарських рослин. Процедура ефективно стимулює кровообіг і має відновлювальну дію на втомлені м'язи. Виражений розслаблюючий і антицелюлітний ефект прекрасно доповнює відчуття надзвичайно гладкої, ніжної, «атласної» шкіри, що з'являється після масажу.
Басті. Існує кілька видів басті:
- лікарські олійні ванночки. Застосовуються як локальний лікувальний вплив. У складі ванночок використовують олії з зігрівальною та протизапальною дією. Їх використовують як окремо, так і в комплексі з масажем і прогріванням (парова трав'яна баня), вони забезпечують тривалий терапевтичний ефект при корінцевих синдромах, невралгіях, невритах, міозитах тощо.
Басті – лікарські клізми. Клізми (басті) – перші та основні процедури, використовувані для детоксикації та відновлення балансу конститутивних принципів.
Існують 3 різновиди клізм:
Анувасан басті – олійна клізма невеликого об’єму (150-250 мл). Складається із трав'яних олій, причому склад і об’єм визначає лікар після пульсової діагностики.
Ніру басті – клізма з відвару лікарських трав, трав'яних і рослинних олій, меду, солі. Об’єм – 350-550 мл. Склад і об’єм підбирають індивідуально.
Зазвичай ці види клізм застосовують у комплексі, по черзі, але іноді анувасан басті використовується як інструмент для додаткового промаслення. Будучи застосованими разом, у рамках очисної системи, ці процедури допомагають позбутися нагромаджених в організмі токсинів, шлаків і забезпечують ретельне й повне очищення товстого кишечнику, не ушкоджуючи, не висушуючи й не подразнюючи його слизової оболонки. Крім того, така методика очищення не вбиває кишкову мікрофлору.
Убтана – лікарська маска, аплікація. Виготовляється з перемелених сухих трав, горіхових паст, борошна зі злаків або бобових і трав'яних олій. Процедура має широкий діапазон можливостей, практично необмежених за комбінуванням лікарських засобів. Убтана є універсальним методом локального впливу на шкіру, м'язи та суглоби.
Трав'яна парова баня – процедура, що має доповнити та підсилити ефект впливів інших процедур, зокрема, удвартана, абх’янги, убтани. Під впливом пари з відвару трав, за необхідності – з додаванням ефірних олій, організм більш активно реагує на вплив, вчинений на шкіру.
Патра Кулі – масаж мішечками з лікарськими травами. Виконується двома фахівцями в чотири руки з використанням великої кількості рослинних і трав'яних олій. Мішечки протягом усієї процедури постійно підігріваються, забезпечуючи повне та глибоке прогрівання організму, що поєднується з промасленням. Ця процедура незамінна при лікуванні поліартриту, міозитів, контрактурах великих груп м'язів.
Насья – у буквальному перекладі «лікування через ніс». Спеціальні маніпуляції з олією та парою дають можливість ефективно лікувати риніти, запалення придаткових пазух (гайморити, фронтити), зокрема застарілі, хронічні. Введення лікарських засобів через ніс дає змогу значно покращити стан пацієнтів або вилікувати застарілий головний біль, мігрені, запаморочення, порушення нюху та смаку.
Піцічілі – «королівська ванна» – масаж, виконуваний синхронно чотирма фахівцями, із використанням 4-5 літрів олії або молока. Розкішна, украй дієва релакс-процедура, що має потужну відновлювальну та зміцнювальну дію, здатна відновлювати рухові функції після травм, парезів і паралічів.