Дехто обвинувачує виноград у підвищенні газоутворення, діатезі, розладах у дітей. Однак не варто відмовляти дитині, коли вона просить виноград. Адже виноград – один із найкорисніших і навіть лікувальних продуктів.
У країнах, де вирощують виноград, дуже популярне лікування виноградом. Щоб зцілитися, треба самому зірвати гроно винограду, посріблене ранковою росою, і з'їсти одразу посеред винограднику.
Виноград замінить м'ясо за поживністю
Виноград необхідний для росту дитини. У виноградинках міститься багато вітамінів С, В1, В2, такі мінеральні речовини: калій, кальцій, магній і марганець, мідь, кобальт, нікель, титан, алюміній, кремній, цинк, бор, хром, глюкоза й безліч органічних кислот.
Таке розмаїття мікроелементів покращує кровообіг у людини, допомагає формуванню кісток у дітей.
Особливо корисні для дітей сушені виноградинки – родзинки. Вони містять кальцій для зміцнення зубів і кісток, калій – для стабільної роботи серця, все необхідне для кровотворення й загального зміцнення організму.
1 кг винограду за калорійністю дорівнює 227 г хліба, 387 г м'яса, більше ніж 1 кг картоплі або більше ніж 1 літру молока. За поживністю виноград "обійшов" коров'яче молоко. А виноградний сік навіть прирівнюють за корисністю до молока жінки. І називають рослинним молоком.
Виноград дає сили маленьким непосидам
Усі знають, що у винограді багато глюкози, яка особливо потрібна дитині-непосиді. До того ж цукор, що міститься у винограді, дуже поживний. В 1 кг винограду мститься 700-800 калорій, це становить приблизно 25-30% денної потреби людини в калоріях.
А для малюка з поганим апетитом виноградний сік просто незамінний – одна склянка містить 200 калорій.
Тому якщо складно нагодувати малюка, дай йому випити виноградного соку і будь спокійна – потрібні калорії дитина одержала.
Особливо корисний виноград для дітей, які погано набирають вагу.
Лікарі Франції з'ясували, що якщо школяр щодня вживатиме майже 1 кг винограду, його збільшення у вазі за місяць становитиме від 1,5 до 4 кг.
Виноград швидко відновлює сили, тому дитині, яка постійно в русі, виноград просто необхідний.
Виноград очищає організм
Виноград очищає організм від токсинів. Саме тому лікарі рекомендують виноград дітям після інфекційних або вірусних захворювань. У винограді містяться у великій кількості пектинові речовини, що сприяють виведенню радіоактивних елементів.
Використовують виноград і з дієтичною метою. У ньому містяться такі органічні кислоти: винна, глюконова, яблучна, лимонна, бурштинова, щавлева.
]Ці кислоти впливають на шлунковий сік і покращують травлення, апетит, перешкоджаю утворенню каменів у нирках.
Буває, звісно, що виноград викликає розлад шлунка або діатез у дитини.
Швидше за все, це або індивідуальна реакція організму, або наслідки хімії, якою обробили виноград. Тож, вибираючи виноград, треба бути дуже уважним.
І ще: не дозволяй дитині запивати виноград молоком або газованими напоями. Це може спричинити дуже неприємну реакцію.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Дивись смішне відео, як єнот смакує виноградом: