Щоб захистити обличчя від зморшок, знаменита актриса Ніколь Кідман рекомендує вживати якомога частіше такі продукти:
Омолоджуючі продукти від Ніколь Кідман
1. Горіхи. У них міститься вітамін Е, що сприяє пружності шкіри.
Зверни увагу: горіхи можуть бути будь-якого сорту (волоські, лісові, кедрові тощо), головне, щоб вони були сирими». Це означає, що від арахісу в шоколаді або горішків у «Київському торті» користь дорівнює нулю.
2. Морепродукти (креветки, мідії, морська риба). У них містяться елементи та корисні жири, що зберігають гладкість шкіри й захищають від зневоднювання.
Зверни увагу: користь від морепродуктів буде максимальною, якщо їх варити або запікати. А от від смажених мідій або креветок у фритюрі для шкіри більше шкоди, ніж користі.
4. Броколі. Завдяки вмісту вітаміну А твоя шкіра залишатиметься свіжою та світлою, без пігментних плям і вікових мікротріщинок.
5. Яблука. Через високий вміст заліза клітини твоєї шкіри будуть максимально сильними й стійкими проти зморшок і глибоких носо-губних складок.
Читай також:
"Як схуднути за 4 тижні до Нового року".
"Як худнуть зірки після пологів"
"Худни на дієті Ксенії Бородіної".
Хочеш виграти класний мобільний телефон до Нового року? Бери участь у нашому конкурсі.