Зірковий тренер Аніта Луценко та відомий дієтолог Світлана Фус вже цього літа представлять написану разом книгу про схуднення під назвою "Ти просто WOW!". Творчий тандем запевняє, що для багатьох українок вона стане настільною. Аніта і Світлана чесно розвіюють всі міфи про схуднення, які, як правило, передаються з покоління в покоління, гуляють просторами інтернету і так неправильно впливають на суспільну свідомість.
У книзі "Ти просто WOW!" дівчата не тільки дадуть відповідь на питання, що цікавлять практично кожну людину, але і представлять нові правила, які включають в себе режим дня, смачне і здорове харчування і фізичні навантаження. Один день – одна глава, з новими цікавими випробуваннями.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Світлана Фус акцентує увагу на щоденнику контролю, куди потрібно записувати дані і вклеювати фото. Адже тільки так, можна відстежити всі зміни і похвалити себе за результат.
дієтолог
Тут не буде чарівних пігулок, ягід годжі, поясів схуднення і іншої нісенітниці, яку обіцяє реклама. Ця книга для тих, хто не вірить в казки, але має здоровий глузд і на 100% готовий працювати над собою
Аніта Луценко звертає увагу на те, що доведеться працювати над собою і щодня долати труднощі: "хочу їсти" і "не хочу тренуватися". Але той, хто вистоїть змінить своє тіло назавжди. Тренер пропонує прожити цю книгу разом. Рівно 28 днів займе процес перетворення.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
тренер
30 років стажу на двох в питаннях схуднення, п'ять років спільної роботи, тисячі тренувань і консультацій, десятки історій успіху – все це допомогло нам розробити метод здорового зниження ваги, детально і доступно викладений в цій книзі.
Вперше дієтолог і тренер об'єднали свій досвід і зусилля, щоб читачі назавжди розпрощалися із зайвою вагою. Книга "Ти просто WOW!" буде доступна у всіх книжкових магазинах країни вже в серпні. Виходить у видавництві BrandBookPublishing. Для найвідданіших і активних Аніта і Світлана відкрили передзамовлення книги по спецціні. Перші 1000 заявок отримають в подарунок автограф авторів.
Вправи від Аніти Луценко:
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.