Ми, дівчата, заради гарної і стрункої фігури можемо піти на будь-які жертви, у тому числі на шалені дієти. Але найчастіше багато хто користується перевіреними "дієтами зірок", які допоможуть швидко схуднути. Але на ділі все не так барвисто, як ти думаєш. І часом зіркові дієти допоможуть не тільки схуднути, але і занапастити здоров'я.
У будь-якому випадку, зараз позбутися зайвих кг можна і без жорстоких дієт і підрахунку кожної калорії. Є більш гуманні методи для схуднення.
На честь Міжнародного дня без дієт, 6 травня, редакція tochka.net вирішила розповісти про найнебезпечніші дієти зірок, які не слід повторювати. Якщо тобі важливіше власне здоров'я, відмовся від них.
- Вікторія Бекхем - дієта з ягід і сашіма. Ні для кого не секрет, що Вікторія Бекхем володіє стрункою і підтягнутою фігурою. А все тому, що зірка дуже часто сидить на різних дієтах. Щоб швидко прийти у форму після пологів, Бекхем сідала на небезпечну для організму дієту, яка ґрунтувалася на сашимі і ягодах. Тобто Вікторія протягом дня їла тільки сиру рибу, а в якості десерту дозволяла собі ягоди. Небезпека цієї дієти полягає в тому, що набувається дефіцит клітковини і починаються проблемами з травленням. Крім того, ти можеш просто "зламати" свій обмін речовин.
- Ліндсі Лохан - фруктово-сокова дієта. Часто голлівудських акторів просять у найкоротші терміни схуднути для ролі у фільмі. Так сталося і з Ліндсі Лохан, яка довела себе до виснаження фруктовою дієтою. Актриса вживала тільки свіжовичавлений сік і 400 грамів свіжих фруктів два рази на день. По суті, не тільки жир, але і м'язи тануть на очах від нестачі мікроелементів, що загрожує анорексією. Після такої дієти з'являються проблеми зі шлунком, порушується обмін речовин, виникають різні захворювання аж до діабету.
- Наомі Кемпбелл - лимонад з кайєнським перцем. Всі ми знаємо, як найчастіше супермоделі домагаються стрункої фігури - шляхом дієт. І Наомі Кемпбелл не стала винятком. Щоб швидко скинути потрібну вагу, модель, замість нормальної їжі, пила лимонад з лимонів, кленового сиропу і кайєнського перцю. Запам'ятай, завдяки такому коктейлю ти зможеш отримати не тільки струнку фігуру, але і гастрит.
- Рене Зеллвегер - білки і грейпфрутовий сік. Після відомого фільму "Щоденник Бріджит Джонс" актрисі Рене Зеллвегер довелося швидко позбавлятися від 20 зайвих кілограмів. Знаменитість вирішила виключити зі свого раціону борошняні вироби, солодке і навіть фрукти. У свій раціон вона додала білки і грейпфрутовий сік. Але не всі знають, що білкова дієта категорично заборонена: надмірна кількість білків порушує роботу нирок, і з'являються проблеми з серцево-судинною системою.
Також ми писали 12 цікавих фактів про дієти, про які важливо знати.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: