Комплекс неповноцінності - це не найстрашніше, що може підкинути тобі твоя психіка. У разі, коли людина страждає від комплексу неповноцінності, вона не просто невпевнена у собі, але ще і бачить перевагу інших над собою (найчастіше, звичайно, додуману перевагу).
Зворотною стороною цієї медалі є комплекс переваги. Як правило, він виникає при спробі замаскувати той самий комплекс неповноцінності.
- Чому важливо визначити наявність комплексу переваги?
Комплекс переваги - це не серйозний психічний розлад, але діагностувати його і почати з ним боротьбу необхідно хоча б для того, щоб не створювати бар'єри в спілкуванні з іншими людьми.
- Як визначити комплекс переваги?
Ми зібрали 5 основних ознак того, що у тебе комплекс переваги. Звірся з нашими пунктами та дізнайся, чи є у тебе приводи називати комплекс переваги своєї проблемою №1 і звинувачувати цю якість в тому, що в тебе не виходить будувати відносини?
5 ознак того, що у тебе комплекс переваги
- Ти відмовляєш визнати помилку
Абсолютно неважливо яка саме суперечка виникла між тобою і твоєю подругою/мамою/половинкою. Навіть якщо ви сперечалися про кліпі Бейонсе і в підсумку ти виявилася неправа, але відмовилася визнавати це - у тебе комплекс переваги. Таким людям складно уявити, що вони можуть поступатися кому-то в будь-яких знаннях.
Як лікувати? Зрозумій, нарешті, що ідеальних людей не існує і видихни.
- Завжди намагаєшся довести всім, що ти сама класна
Люди з комплексом неповноцінності звикли бачити метою всього свого життя утерти ніс однокласниці/однокурсниці/колезі. Навіть в тих випадках, коли справжнього змагання між ними ніколи не було.
Як лікувати? Не варто вистрибувати з трусів і робити все можливе для того, щоб перемогти в змаганні, за яке не видають призів.
- Чекаєш, що тебе похвалять і поставлять в приклад
Якщо для гарного настрою і впевненої ходи тобі потрібен комплімент - у тебе комплекс переваги. Всупереч переконання, що цей комплекс виникає у досить упевнених в собі людей, на ділі все інакше. Штучне вентилювання твоєї самооцінки не підтримуватиме сприйняття себе на нормальному рівні, навіть якщо тебе похвалили одночасно кілька людей.
Як лікувати? Згадай про те, що думка оточуючих не диктує тобі алгоритми дій і живи в кайф. Хоча б спробуй.
- Порівнюєш себе з іншими
За цим заняття можна провести все життя. У когось красивіше посмішка, інші добре співають, а треті взагалі подорожують круглий рік. Поки ти заздриш і мрієш народитися мінімум Кайлі Дженнер в наступному житті, теперішнє проходить повз тебе.
Як лікувати? Зрозумій, що у всіх людей є проблеми і не всі навколо задоволені собою на всі 300%. Ти не гірше або краще за інших, ти сама інша.
- Постійно говориш про себе
Твої досягнення, твої думки, твої поради - центр Всесвіту? Вітаємо! У тебе комплекс переваги.
Як лікувати? Умій зважати на інших і давай людям навколо можливість брати участь в діалозі, а не слухати монолог (або хоча б просто не зівай під час того, як хтось розмовляє).
Якщо ти розумієш, що ознаки вказують на тебе - звернися на консультацію до психолога. Виріши цю проблему до того, як зіпсуються твої стосунки з друзями і знайомими.
Нещодавно ми розповідали про те, як позбутися від прокрастинації. Подробиці про це читай за посиланням.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: