Мы знаем, что менять зубную щетку нужно раз в 3 месяца. Но часто забываем, что взрослым посещать стоматолога нужно каждые полгода, а детям - раз в 3-4 месяца с появлением первого зуба. В зоне медицинской сети "Добробут" на благотворительном фестивале “Charity Weekend. Здоровый день с Машей Ефросининой” 31 августа 2019 врачи-стоматологи на практике продемонстрируют, как правильно ухаживать за полостью рта взрослым и детям.
Уход за полостью рта - это не только о чистке зубов 2 раза в день. Инна Колотенко, врач-пародонтолог медицинской сети "Добробут", объясняет, что профилактика стоматологических болезней начинается с ежедневного ухода и зависит от состояния здоровья человека.
- Что нужно делать каждый день?
Чистить зубы нужно не торопясь, в течение двух минут дважды в день. Идеальный вариант - делать это после каждого приема пищи. Если такой возможности нет - ротовую полость стоит ополаскивать водой или жидкостью для ополаскивания.
Важно чистить также щеки и язык. На поверхности языка между микроскопическими сосочками накапливаются бактерии и остатки пищи. Из-за этого появляется белый налет, которые вызывает неприятный запах изо рта. Чтобы этого избежать, нужно зубной щеткой или скребком очищать поверхность языка после каждой чистки зубов.
Зубная щетка не достает в промежутки между зубами. Только специальная нить - флосс - очищает пространство между зубами. Некоторые используют обычные нити вместо нитей-флосс. Хотя они легко повреждают десна и они недостаточно чистые для ротовой полости.
Важно и то, как вы чистите зубы. Сила нажима, интенсивность трения и направление движений играют роль. Комплексный уход формирует врач-стоматолог. Ведь только учитывая особенности ротовой полости (возраст, состояние десен, особенности челюсти) подбираются уходовые средства для вашей улыбки. Врач-стоматолог подбирает зубную щетку - ручную или электрическую, и проводит урок гигиены для детей -это базовые полезные навыки, которые облегчат детям заботу о зубах в будущем.
31 августа на “Charity Weekend.Здоровый день с Машей Ефросининой” каждый сможет попробовать почистить зубы согласно правилам, получить консультацию врача по правильной очистки полости рта и узнать о последствиях неправильного ухода.
- Когда нужно обращаться к стоматологу?
Зубная боль, боль в деснах или в нижнечелюстных суставах, неприятный запах изо рта, кровоточивость десен во время чистки зубов или употребления твердой пищи - повод срочно обратиться к стоматологу. Эти проблемы можно предотвратить, если посещать врача регулярно, в идеале - два раза в год. У большинства стоматологических проблем нет внешних проявлений в начале, их может обнаружить только врач на приеме.
- Как состояние здоровья влияет на ротовую полость?
Существует связь между воспалением тканей, окружающих корень зуба, и сахарным диабетом, проблемами с сердечно-сосудистой системой, желудочно-кишечного трактом, почками или суставами. Например, сахарный диабет снижает способность организма бороться с инфекциям, поэтому часто болезни десен протекают в более тяжелой форме.
Состояние полости рта зависит от нашего питания. Сладости, чай, кофе, сладкие газированные напитки, алкоголь разрушают эмаль зубов. Алкоголь и газированные напитки содержат избыточное количество фосфора, который вымывает кальций из организма. Это приводит к кариесу и болезням десен. Если хочется выпить что-то вредное - пейте через трубочку, так контакт напитка с эмалью будет минимальным.
Уход за полостью рта - комплекс простых действий, которые можно выполнять почти на подсознательном уровне. Однако именно они сохранят здоровье зубов, и у вас будет меньше поводов испытывать дискомфорт и боль. Приходите на “Charity Weekend. Здоровый день с Машей Ефросининой” провести время с пользой: отдохнуть во время выступлений звезд, развлекаться на различных тематических зонах и получить знания, как сделать улыбку здоровой!
Больше информации и программа фестиваля по ссылке.
Ранее мы рассказывали, как восстановить разрушенный зуб и что такое зубные штифты.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: