Про те, як навчити дитину сякатися, кажуть набагато менше, ніж про техніку, навчаючу ходити і говорити. Незважаючи на це, багато батьків стикаються з такою проблемою практично постійно. Ускладнює процес навчання і те, що робити це починають не одразу, а в момент, коли дитина вже застуджена.
Ми вирішили розповісти тобі про те, як навчити дитину сякатися і полегшити твою долю, розповівши про найпростіші способи і підказки.
Як навчити дитину сякатися?
Почати варто з визначення оптимального віку і періоду, коли варто почати вчити дитину сякатися. Весь секрет у тому, щоб не поспішати і не починати вчити дитину сякатися в 1 рік. Необхідно потрапити в період від 1,5 року до 2 років, щоб не ускладнювати стан здоров'я при застудах і полегшити життя малюкові.
Уміння сякатися допомагає очищати дихальні шляхи від мікробних слизових виділень. Якщо ці виділення затримуються в дихальних шляхах надовго, то не виключено розвиток таких хвороб, як тонзиліт, отит, гайморит.
Якщо дитина не вміє сякатися, то організму потрібно більше кількості кисню, адже відбувається процес, при якому утруднюється дихання.
Деяким батькам важко зробити це в перші роки життя дитини, тому з'являється логічне запитання - як навчити дитину сякатися в 3 роки? Технологія проста і однакова для дітей будь-якого віку.
- Як навчити дитину сякатися: здорові гри
Здоровими ці ігри називаються тільки тому, що їх потрібно практикувати зі здоровим малям. Не варто чекати періоду застуди, щоб навчити дитину сякатися. Почни з ігор у воді, показуючи дитині різницю між тим, що відбувається, коли ви видихаєте носом у воду. Для цього не обов'язково тягнути дитя в ванну, можеш використовувати невелику ємність з водою, в яку можна помістити ніс. Це безпечніше.
- Як навчити дитину сякатися: розкажіть про відмінність між диханням ротом і носом
Для того щоб навчити дитину сякатися можна використовувати більш простий прийом. Наприклад, розкласти на столі легкі предмети, які легко можна здути і дути на них носом і ротом по черзі, щоб малюк зрозумів, які можливості він має і як взагалі працює ніс.
- Як навчити дитину сякатися: поради доктора Комаровського
Популярний український лікар-педіатр доктор Комаровський присвятив ціле відео цього непростого процесу. Дивись і ти зрозумієш, як навчити дитину сякатися.
Раніше ми розповідали про дитяче ожиріння, його причини і профілактиці.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Депресія у дитини: як вчасно помітити хворобу
- Дозволені продукти при грудному вигодовуванні: повна таблиця