Смузі – це густий напій зі збитих у блендері ягід, фруктів або овочів. Смузі зберігає всі вітаміни з продуктів, що входять до його складу, тому багато хто із задоволенням вживає його на сніданок. Не став винятком і шеф-кухар Ілля Сьомін – учасник гастропроекту "Хлебное зрелище", який Новий канал випускає в YouTube.
шеф-кухар, учасник проекту "Хлебное зрелище"
Ідеальний сніданок для мене – це зелений смузі на основі авокадо, селери, зелені та яблука
Інгредієнти:
- авокадо – 1 шт.;
- селера – 1 стебло;
- яблуко – 1 шт.;
- йогурт нежирний – 300 мл;
- зелень – за смаком;
- цукор – за бажанням.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Спосіб приготування:
- Очистіть яблуко, витягніть насіння і наріжте його часточками.
- Очистіть авокадо, видаліть кісточку і дістаньте м'якоть чайною ложкою.
- Наріжте селеру на невеликі частини.
- Дрібно наріжте зелень.
- Усі інгредієнти закладіть у чашу блендера, влийте йогурт і збийте до однорідної консистенції.
- За бажанням додайте цукор. Перелийте в келих і насолоджуйтеся смачним і корисним сніданком!
У неділю, 21 червня, на YouTube-каналі Нового каналу вийшов свіжий випуск "Хлебного зрелища", в якому шеф-кухарі Ілля Сьомін і Антон Васильєв готували з "набору для сніданку в ліжко" і дивували своїми стравами співака Івана Дорна.
Раніше Ілля Сьомін і Антон Васильєв поділилися рецептами освіжаючих напоїв на літо.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: