Телеведучий і шеф-кухар часто ділиться з підписниками в соціальній мережі авторськими рецептами і корисними порадами. Так, Ектор Хіменес-Браво показав в Instagram, як приготувати домашню арахісову пасту.
Ектор Хіменес-Браво зазначив, що арахісова паста — джерело корисних жирів і білка. Також шеф-кухар звернув увагу на те, що вона дуже калорійна.
Арахісова паста в домашніх умовах: рецептІнгредієнти:
- 300 г смаженого арахісу
- 10 г меду
- 20 г арахісового (або іншої рослинної) олії
- 3 г солі
Приготування:
- Обсмажуємо арахіс на сухій сковороді на середньому вогні.
- Засипаємо всі інгредієнти в блендер і перебиваємо до потрібної вам консистенції. Чим довше будете перебивати — тим рідше вона вийде.
Смачного!
Нагадаємо, прем'єрні випуски "МастерШеф" –11 виходять щосуботи, о 22:00 на СТБ.
Також ти можеш дізнатися рецепт салату з консервованим тунцем від Ольги Сумської.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: