Після нападу російських військ на Україну 24 лютого у багатьох містах розпочалася прогнозована паніка. Це зрозуміло і логічно, але як би непросто було взяти себе в руки, потрібно без паніки зібрати тривожну валізку, якщо ти її ще не зібрала. Він знадобиться тобі на випадок евакуації. Найкраще, якщо це буде не валіза у прямому розумінні, а зручний рюкзак.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Що покласти в тривожну валізку
- Усі важливі документи та їх копії
- Кредитні картки та готівку
- Ключі від житла та автомобіля
- Карта місцевості на випадок недоступного зв'язку
- Смартфон, зарядні пристрої та пауербанк
- Інші доступні засоби зв'язку: приймачі, рації
- Ліхтарик, батарейки, сірники, запальнички та свічки
- Мультитул
- Засоби гігієни (маски, зубна щітка, паста, мило, прокладки, серветки)
- Ліки, які ви зазвичай приймаєте, бинти, пластирі, йод, спирт
- Спідня білизна, шкарпетки та мінімальний набір теплого одягу
- Запас їжі на два дні, що не вимагає зберігання у холодильнику
- Запас питної води на два дні
- Якщо є маленькі діти — підгузки та суміші
- Якщо є домашні тварини — корм
Раніше ми писали про 8 правил, які допоможуть зупинити панічну атаку.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: