Магнітні бурі в червні 2022: названі найнебезпечніші дні

На жаль, літо принесе нам не тільки сонце з теплом, але і сильні магнітні бурі. В цей час метеочутливим людям варто бути особливо уважними.

Підготуйся до складних періодів червня 2022 року, звіривши свої плани з графіком сонячної активності, який склала для тебе tochka.net.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Гіпотонія: чим небезпечний низький тиск і як його нормалізувати

Слабкі магнітні бурі в травні 2022 року очікуються — 10, 11, 12, 23, 24, 25, 30 червня 2022 року.

Сильні геомагнітні коливання очікуються — 15, 16, 17 червня 2022 року.

• 10-12 червня 2022 року

Перша магнітна буря буде незначної потужності та триватиме три дні. Пік припаде на 11 червня. В цей час краще утриматися від серйозних фізичних навантажень і важливих справ.

• 15-17 червня 2022 року

Сильні геомагнітні коливання варто очікувати з 15 по 17 червня 2022 року. Пікові значення цієї магнітної бурі можуть досягати 15 балів 16 червня, і в цей день її здатні відчути навіть неметеозалежні люди. У цей день можуть відчуватися головні болі та загальне нездужання, тому варто гарненько виспатися, правильно харчуватися і більше бувати на свіжому повітрі.

• 23-25 червня 2022 року

Незначні магнітні коливання в ці дні можуть відчути літні люди, особливо ті, хто страждає серцево-судинними захворюваннями.

• 30 червня 2022 року

Слабкі геомагнітні коливання, які будуть спостерігатися в ці дні, не принесуть особливого дискомфорту. Проте людям з хронічними захворюваннями добре пам'ятати про ці дати та мати при собі необхідні медикаменти.

Найчастіше метеозалежні люди під час магнітних бур скаржаться на:

• загальну слабкість;
• сонливість або порушення сну;
• головний біль і загострення мігрені;
• тахікардію;
• нудоту;
• підвищення тиску;
• перепади настрою.

1. Провести ревізію домашньої аптечки та перевірити наявність ліків проти хронічних захворювань.
2. Відмовитися від алкоголю, сигарет, кави, жирної їжі.
3. Спати не менше восьми годин на добу.
4. Не піддавати себе важким фізичним навантаженням.
5. Уникати стресів і перенапруг.
6. Більше гуляти на свіжому повітрі.
7. Приймати контрастний душ.
8. Пити трав'яний чай, негазовану воду.

Раніше ми писали про безпеку харчових продуктів у фактах та історіях.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Рисова вода для волосся: чим корисна і як її зробити
• Що робити, якщо з початку війни заїдаєш стрес: поради психолога