Лучшее видео на video.tochka.net
- Около 80% людей подвержены сезонным депрессиям, - говорит психолог Инга Гуртовая. – Кто является жертвами депрессий?
Прежде всего – люди, тонко чувствующие мир, чутко реагирующие на все, что происходи в этом мире. Интроверты – вторая группа риска.
С Ингой не совсем согласна Ольга Юнакова – певица, ведущая, дизайнер:
- Я и мои друзья – творческие люди. То есть, по классическому определению, мы должны быть в группе риска. Но нам некогда страдать депрессией! Просто некогда! А если какая-то тень депрессии все-таки появляется в нашей жизни – у каждого из нас есть свой метод ее преодоления.
- Очень советую людям, склонным к депрессиям, заняться йогой, - вступает в разговор Анна Савченко, инструктор Украинской федерации йоги. – Очень часто причиной депрессии являются блоки в грудной клетке. Иногда достаточно нескольких занятий пранаямой, чтобы привести себя в норму.
Узнай, что еще посоветовали наши эксперты «Перекрестка мнений» для борьбы с депрессией.
И приходи на lady.tochka.net каждый вторник, чтобы узнать мнение профессионалов о самых острых проблемах.
О том, как развивается зависимость от сериалов, ты узнаешь из другого сюжета нашего "Перекрестка мнений"
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии (4)
самое противное в этой бодряческой статейке вверху - мы такие занятые, нам некогда впадать в депрессию. А мы, следовательно, бездельники и пришли сюда не за помощью. а потому что делать нечего?
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)а если не помогает ни йога ни антидепрессанты ни алкоголь нисигареты?
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)всего понемножку: работа, музыка, физические нагрузки, чтение, отдых...
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)попробуй секс
Прокомментировать Мне нравится (1 пользователю)