Выбирай чай от стресса

ТОП-5 успокаивающих чаев для крепких нервов и хорошего иммунитета.

Травяной чай поможет справиться со стрессом и хронической усталостью. © Shutterstock

Чашка теплого ароматного чая защитит от стресса, поможет успокоиться, восстановить силы и избавиться от чувства тревоги и переживаний. Выбирай чай для стойких нервов и крепкого иммунитета.

Самые лучшие успокаивающие чаи

1.  Ромашковый чай. Расслабляет и успокаивает нервы, борется с бессонницей, состоянием паники и тревоги. Успокаивающее действие ромашкового чая эксперты объясняют высоким содержанием в цветах ромашки апигенина – вещества, которое положительно влияет на нервную систему человека.

Кроме того, ромашковый чай незаменим для людей, которые страдают от головных болей и мигреней.

2. Яблочный чай с корицей. Помогает избавиться от синдрома хронической усталости, нарушение сна, приступов гнева и раздражения, а также от головных болей и апатии.

Чай с плодами яблок и корицей  помогает улучшить физическое и душевное состояние, снимает усталость и восстанавливает силы после пережитого стресса.

3. Чай с мелиссой. Этот чай отлично справляется с раздражительностью, упадком сил, «разбитостью», усталостью, бессонницей и депрессией.

Но учти: злоупотреблять чаем с мелиссой нельзя, потому что он способствует сильному понижению давления.

Наслаждайся чаем по-королевски с любимым человеком
© Thinkstock
4. Мятный чай. Поможет расслабиться, успокоить нервы, бороться со стрессом, снять напряжение и даже избавиться от боли, как физической, так и моральной.  По словам экспертов, расслабляющие и успокаивающие действия мятного чая обусловлены ментолом, который содержится в мяте.

Но учти: злоупотреблять мятным чаем нельзя, поскольку у женщин он может вызвать проблемы по гинекологии, а у мужчин – проблемы с потенцией.

5. Имбирный чай. Повышает стрессоустойчивость организма, благодаря содержанию витаминов С, В1, В2 и А и микроэлементов имбирный чай повышает иммунитет и защищает организм от вирусов и простудных заболеваний.

Согласно учению Аюрведы имбирный чай активизирует в человеческом организме горячую энергию "янь". Поэтому он незаменим для того, чтобы восстановить силы и жизненную энергию.

Также читай, какие чаи полезно пить от простуды, гриппа и сезонных недугов.

Какой твой любимый травяной чай? Какую фирму можешь посоветовать?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Комментарии (3)

символов 999
  • Не верю 7 месяцев назад

    Секс слабо поможет когда стресс в основном из-за сексуального партнера.
    А вот чай думаю попробовать.

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 5 лет назад

    от стресса нужен секс)))хороший а алкоголикам алкоголь)))

    Прокомментировать Мне нравится
  • Гость 5 лет назад

    Нееееееттт. От стресса нужно покрепче - коньяк, водку, абсент. А вот, чтобы стресса не было, можно и чай попить.

    Прокомментировать Мне нравится

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Must read

информация

Еще на tochka.net