Йогурт, содержащий Lactobacillus casei, помогает избавиться от всех симптомов усталости.
Американские ученые выяснили, что молочнокислые бактерии не только улучшают пищеварение, но и помогают бороться с хроническим стрессом.
Ученые проводили исследования на 35 пациентах, которые ежедневно в течение нескольких недель употребляли в пищу йогурт, содержащий бактерии Lactobacillus casei.
В результате выяснилось, что биойогурт не только значительно увеличил популяцию пищеварительных бактерий в кишечнике, но и снял симптомы тревоги и усталости. Теперь ученым осталось лишь доказать, каким образом эти бактерии оказывают влияние на психику человека.
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии