Утренний салат «Не боюсь поправиться»

Продолжим тему вкусных завтраков

Легкий салатик - чудесный завтрак © flickr.com

Утро всегда нужно начинать с вкусного и полезного завтрака. Если ты  выбираешь легкий, свежий и полезный завтрак, который не сможет повлиять на твою талию - сделай себе этот приятный во всех отношениях салатик.

Не боюсь поправиться

На дно тарелки выкладываем 4 столовые ложки нежирного творога и перемешиваем его с 1 десертной ложкой меда. Сверху выкладываем листья салатов Фриссе и Романо. Добавляем половинку очищенного яблока, порезанного соломкой и сбрызнутого лимонным соком. Выкладываем одну натертую на терке небольшую морковку и тонко нарезанный стебель сельдерея. Поливаем все это сметаной или йогуртом. Добавляем семена подсолнуха, кунжута или дробленый миндаль. Едим так, что за ушами трещит.

Хорошего начала дня!

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии (2)

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Следи за нами в социальных сетях

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Must read

информация

Еще на tochka.net