Сегодня, составляя для тебя вкусное и диетическое меню, tochka.net задалась вопросом, что приготовить из филе курицы?
Ведь так хочется, чтобы это суховатое по своей структуре и нейтральное по вкусу диетическое белое мясо получилось не только полезным, но и нежным, сочным, аппетитным и просто вкусным. И такой способ приготовления куриного филе существует, причем не один!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Попробуй обогатить вкус куриного филе сливочно-грибным соусом и белым вином. Уверены, и тебе, и твоим домашним такое блюдо из филе курицы придется по вкусу!
Что приготовить из филе курицы. Рецепт мяса, тушеного в вине – ингредиенты:
- 500 г филе курицы,
- 200 г грибов,
- 100 г сливок,
- 100 мл белого вина,
- 2 ст. ложки сливочного масла,
- 2 ст. ложки оливкового масла,
- 1 ст. ложка муки,
- черный молотый перец по вкусу,
- соль по вкусу.
Как приготовить филе курицы в вине:
- Куриное филе порежь крупными кусочками.
- Грибы обработай и порежь пластинками. Можно взять лесные грибы или шампиньоны.
- Обжарь на сковороде курицу со всех сторон в разогретом оливковом масле на среднем огне 5-7 минут.
- В сотейнике обжарь грибы в сливочном масле, пока не выпарится влага, 7-10 минут. Добавь в грибы муку, перемешай и обжарь еще пару минут.
- Влей в сотейник вино и доведи до кипения. Затем добавь сливки и готовь еще 3 минуты. Грибной соус посоли и поперчи.
- Добавь мясо в сливочно-грибной соус и готовь филе из курицы еще 5 минут на медленном огне.
- Подавай куриное филе под сливочно-грибным соусом с картофельным или рисовым гарниром и овощами.
Приятного аппетита!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Что приготовить из куриного филе: рецепт фаршированных рулетиков в беконе
- Блюда из куриного филе: готовим диетическое суфле
Смотри видео рецепт, как приготовить шарики с начинкой из филе курицы:
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии