5 способів розвинути інтуїцію

Наша інтуїція, або шосте чуття, допомагає нам у складних ситуаціях і убезпечує від негараздів.

Згадай, скільки разів у тебе було передчуття чогось не робити, кудись не йти або не їхати, але ти глушила внутрішній голос і діяла «розумно». А потім шкодувала, що не прислухалася до внутрішнього чуття, адже інтуїція все правильно підказувала.

За словами експертів, інтуїція, або шосте чуття, є у кожної людини. І щоб воно працювало на тебе, важливо його розбудити та постійно розвивати.

Розвивай свою інтуїцію – станеш успішною та щасливою

1. Не заглушай внутрішній голос

Ще Сократ зізнавався, що його у житті веде якийсь внутрішній голос, що стримує його від неправильних вчинків. Сучасні експерти солідарні з прадавнім мудрецем. Вони впевнені, що підсвідомість людини екологічна стосовно свого хазяїна і ніколи не дасть поради, яка може нашкодити йому.

Недарма кажуть, що розум може помилитися, а от серце – ніколи.
Якщо, ухвалюючи важливе рішення, твій розум і твій внутрішній голос не можуть знайти компроміс, зроби так, як підказує серце.

2. Навчайся відключати логіку

Щоб не заглушати свій внутрішній голос, який часто підказує правильні рішення (можливо, ти в цьому вже переконалася), навчися в потрібну мить «відключати» розум і довіряти своєму передчуттю. У цьому допоможе будь-яка техніка медитації. Постарайся розслабитися та не думати ні про що. Можна зосередитися на своєму диханні, уявити собі мальовничі пейзажі, подумати про щось приємне. У цьому стані тобі на думку можуть спасти відповіді на запитання, які тебе давно мучили.

3. Не бійся ставити запитання своїй підсвідомості

Частіше прислухайся до себе, ставлячи запитання «Що я зараз відчуваю?», «Чи справді я цього хочу?», «Чому мені незатишно або тривожно?», «Чого я боюся або побоююся?». Перед ухваленням важливого рішення постав це запитання вголос, потім відволічися від нього на якийсь час – і невдовзі в тебе з'явиться відповідь.
Головне, не ігнорувати її, навіть якщо те, що ти «почуєш» від своєї підсвідомості, суперечить твоїм планам.

4. Розвивай емпатію

Емпатія – це здатність відчувати чужі емоції. За словами експертів, є багато технік, які допомагають її розвивати. Наприклад, коли ти їдеш на роботу, придивися до облич навколишніх. Спробуй зрозуміти, що у них на душі, вигадай невеликі історії їхнього життя. Прислухайся до своїх почуттів при цьому.

5. Уявляй частіше і медитуй

Сила уяви, а також розслаблюючі медитативні заняття йогою або пілатесом сприяють прояву інтуїції. Розвиваючи уяву, ти навчаєшся краще розуміти свою підсвідомість. А фізичні медитативні навантаження вдосконалюють тіло та допомагають досягти гармонії між розумом і чуттям.

Хочеш дізнатися, наскільки розвинута твоя інтуїція? Пройди наш тест.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!