Банани захистять від стресу і допоможуть завагітніти.

Стрес, занепад сил чи поганий настрій? Здоров'я і красу врятують банани - фрукти, які славляться не лише своїм солодким смаком і приємним ароматом, а й цілющими властивостями.

У чому користь бананів?

Захищають від стресу та зміцнює серце

Банани містять комплекс вітамінів і корисних елементів, що зміцнюють імунітет, покращують діяльність нервової системи, підвищують працездатність, захищають від стресу та сприятливо впливають на роботу серця.

Корисності в банані: A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP, залізо, калій, натрій, магній, фосфор і кальцій.

Підвищують потенцію

Банани додають чоловікам «сили», а також покращують якість сперми, роблячи її більш рухомою. Хочеш, щоб секс завжди був яскравим? Або мрієш, щоб у твоїй сім'ї скоріше з'явилася дитина? Нехай 2-3 свіжі банани будуть у раціоні майбутнього тата кожен день.

Захищають від депресії

Банани містять «гормони радості» - ендорфіни. Потрапляючи в організм людини, вони миттєво покращують настрій, вимітають похмурі думки та нудьгу. Неприємності на роботі або сварка з коханою людиною? З'їж банан - і зрозумієш, що світ усе-таки кращий, ніж здається.

Позбавляють кашлю

Банани допомагають позбутися кашлю та застуди.

Рецепт:

2 стиглі банани протри через сито, поклади в каструлю,
залий 250 мл гарячої води,
додай 2 ст. ложки цукру.
Суміш добре перемішай, підігрій і пий.

Лікують виразку

Банани допомагають при гастриті та виразковій хворобі на початковій стадії. Банани містять речовини, що створюють плівку для захисту стінок шлунка від впливу шлункового соку.

Рецепт:

перед кожним прийомом їжі з'їдай по 1 банану

Вирішують проблеми з кишечником

Банани, завдяки своїй волокнистій структурі, допомагають при проблемах із шлунково-кишковим трактом, зокрема закрепах. Рецепт: з'їж 3-5 стиглих бананів протягом дня, запиваючи теплим зеленим або трав'яним чаєм без цукру. Зверни увагу: в банановий день іншу їжу їсти заборонено.