Сьогодні, складаючи для тебе смачне і дієтичне меню, tochka.net задалася питанням, що приготувати з філе курки?
Адже так хочеться, щоб це сухувате за своєю структурою і нейтральне за смаком дієтичне біле м'ясо вийшло не тільки корисним, але і ніжним, соковитим, апетитним і просто смачним. І такий спосіб приготування курячого філе існує, причому не один!
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Спробуй збагатити смак курячого філе вершково-грибним соусом і білим вином. Впевнені, і тобі, і твоїм домашнім така страва з філе курки припаде до смаку!
Що приготувати з філе курки. Рецепт м'яса, тушкованого у вині - інгредієнти:
- 500 г філе курки,
- 200 г грибів,
- 100 г вершків,
- 100 мл білого вина,
- 2 ст. ложки вершкового масла,
- 2 ст. ложки оливкової олії,
- 1 ст. ложка борошна,
- чорний мелений перець за смаком,
- сіль за смаком.
Як приготувати філе курки у вині:
- Куряче філе поріж великими шматочками.
- Гриби оброби і поріж пластинками. Можна взяти лісові гриби або шампіньйони.
- Обсмаж на сковороді курку з усіх боків у розігрітій оливковій олії на середньому вогні 5-7 хвилин.
- У сотейнику обсмаж гриби у вершковому маслі, поки не випариться волога, 7-10 хвилин. Додай до грибів борошно, перемішай і обсмаж іще дві хвилини.
- Влий у сотейник вино і доведи до кипіння. Потім додай вершки і готуй іще 3 хвилини. Грибний соус посоли і поперчи.
- Додай м'ясо у вершково-грибний соус і готуй філе з курки іще 5 хвилин на повільному вогні.
- Подавай куряче філе під вершково-грибним соусом із картопляним або рисовим гарніром і овочами.
Смачного!
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Що приготувати з курячого філе: рецепт фаршированих рулетиків у беконі
- Страви з курячого філе: готуємо дієтичне суфле
Дивись відео рецепт, як приготувати кульки з начинкою з філе курки:
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі