Літо ще не встигло змусити нас заховати теплі тренчі вглиб шафи, але про головні ласощі сезону, на кшталт морозива і лимонаду, вже нагадало. Поки ти вчилася готувати морозиво з йогурту вдома, ми збирали важливу інформацію про лимонад з огірків. Ти здивуєшся, але це навіть більше, ніж просто хороший спосіб освіжитися.
Щоб догодити не тільки тим, хто мріє про ідеальну фігуру під час прийдешніх прогулянок по пляжу, але і дітям, ми пропонуємо тобі 2 різних рецепта лимонаду з огірків і лимона.
Лимонад з огірком, м'ятою і лимоном для схуднення
Чарівна вода сассі для схуднення, вона ж лимонад з огірком і м'ятою - рятівний спосіб для організму, який "втомився" від карантину не менше твого. Вона виводить з організму всі зайві шлаки і забруднення і не перевантажує шлунок, адже в основу лимонаду з огірка і лимона для схуднення не входить газована вода. Лимонад з огірків і м'яти сприяє прискоренню метаболізму, усуває здуття живота і втамовує спрагу.
Інгредієнти для приготування лимонаду з огірка:
- 2 літри питної води
- 1 середній лимон
- 1 середній огірок
- 10-15 листочків свіжої м'яти
- 1 столова ложка з "гіркою" натертого імбиру
Як готуємо?
- Очистити від шкірки огірок і нарізати тонкими кружечками.
- Таким же чином нарізати і лимон.
- Натерти імбир, обірвати листочки м'яти.
- Помістити в ємність для настоювання води м'яту, імбир, лимон і огірок і злегка перемять дерев'яною ложкою.
- Залити все холодною водою, накрити кришкою і прибрати в холодильник на ніч.
Бережи напій в холодильнику і випивай всі два літри протягом дня, це закриє добову норму води і допоможе скинути вагу.
Лимонад з огірком і базиліком для дітей
А цей рецепт вразить твоїх дітей і сподобається всім домашнім.
Інгредієнти на одну порцію лимонаду з огірком:
- 150 гр огірка
- 10 гр базиліка
- 30 мл соку лимона
- 30 мл цукрового сиропу
- 100 мл газованої води
Як готуємо?
- Огірок очистити від шкірки і нарізати кружечками, у базиліка обірвати листочки.
- Огірок з базиліком розім'яти мадлером (звичайної толкушкой для видавлювання соку з фруктів і овочів). Перемішати.
- Додати сік лимона, цукровий сироп і мінеральну воду.
- Перед подачею кинути в склянку кілька кубиків льоду.
До речі, ми тут зібрали все, що можна приготувати з сезонних овочів і фруктів в червні.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Варення з ялинових шишок: рецепт корисних ласощів
- Рецепт молочного коктейлю з полуницею та морозивом
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі