Совсем недавно мы писали про . Теперь настало время поговорить о том, почему полезный гранат. Полюби этот фрукт – и гранат позаботится о твоей красоте и здоровье.
Начнем с самого главного, гранат (лат. granatus - "семенной") — это плод округлой формы и насыщенного красного цвета. Существует более десятка сортов граната, и хотя плоды несколько отличаются по вкусу и цвету, каждый плод состоит из множества зёрен, отделённых друг от друга тонкой мембраной. Маленькие сочные зернышки граната являются надежной защитой от многих недугов, а также вкусным средством против морщин.
8 причин съесть гранат
- Гранат заряжает витаминами. Эксперты называют этот фрукт полноценным витаминно-минеральным комплексом, назначая пациенту "гранатовую терапию". Не зря! Гранат содержит витамины А, С, Е, В1, В2 и богатую палитру минеральных веществ – железо, калий, кальций, кремний, йод.
- Защищает от рака. Считают, что регулярное употребление в пищу гранатов снижает риск развития рака груди у женщин и рака простаты у мужчин. Некоторые эксперты утверждают, что сок граната убивает раковые клетки. Поэтому при лечении злокачественных опухолей советуют пациенту пить как можно больше гранатового сока.
- Улучшает пищеварение. Зернышки граната или гранатовый сок, выпитый натощак, ускоряет обмен веществ, нормализируют процессы пищеварения и улучшают аппетит.
- Учти: свежий гранатовый сок содержит много кислот. Чтобы не вызвать раздражение слизистой желудка, гранатовый сок нужно развести с кипяченой водой.
- Спасает сердце от болезней. Гранат нормализует давление, предупреждает атеросклероз, снижает хрупкость кровеносных сосудов, способствует кроветворению, укрепляет сердечную мышцу.
- Лицо без морщин. Гранаты обладают высокими антиокислительными свойствами, которые защищают клетки от повреждений.
Кроме того, гранаты предотвращают появление на коже прыщей и угрей, а также помогают восстановить кожу после повреждений, вызванных морозом, холодом, ветром, солнцем, и защищают кожу от морщин.
Регулярное употребление граната продлевает жизнь фибробластов. Это клетки, ответственные за выработку коллагена и эластина – компонентов, которые делают кожу гладкой, упругой и свежей. - Заживляет раны. Регулярное потребление гранатов или гранатового сока повышает защитные функции организма, способствует быстрому заживлению ран.
- Помогает при простуде и боли в горле. Теплый гранатовый сок или морс из граната является хорошим жаропонижающим средством. При ангине, тонзиллите и других болях в горле рекомендуют полоскать горло соком граната. Он быстро избавляет от недуга, действуя как антисептик.
- Повышает гемоглобин. "Витаминная бомба" гранат укрепляет иммунитет, помогает при анемии, быстро восстанавливает силы организма после долгой болезни.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Очистка граната слождное для новичков но профессионалы разделывают гранат очень быстро, прочитав о том как Или смотри видео:
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии (1)
Как ты считаешь, где лучше всего покупать гранаты - на рынке или в магазине?
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)Ответ: их привозят с одного места хоть на рынок. хоть в магазин