Варенье: выбирай самое полезное

читати українською

Узнай, из каких продуктов можно приготовить полезное варенье

полезное варенье © depositphotos.com

Польза варенья - понятие относительное. Нужно понимать, что продукты проходят термическую обработку и теряют часть витаминов. Плюс ко всему, в варенье мы добавляем сахар, а о его воздействии на организм всем хорошо известно. Так что наш список полезного варенья актуальный, если вы не перебарщиваете с сахаром и количеством потребляемого варенья.

Домашнее варенье, которое мы так любим, важно есть в малых дозах и не в прикуску с куснем хлеба с маслом (как бы тебе этого сильно не хотелось). 

Какое варенье самое полезное?

  1. Черная смородина

Черная смородина, перетертая с сахаром, содержит ударную дозу витамина С. Кроме того, в ней есть фитонциды, убивающие вирус гриппа.

  1. Черника

Варенье из черники (ягоды вареные или перетертые с сахаром) улучшает память и зрение, защищает сердце и выводит из организма радионуклиды.

  1. Малина

Малиновое варенье – незаменимый помощник в борьбе с зимними простудами и недомоганиями. Помогает при боли в горле, ознобе и высокой температуре.

Обрати внимание: большее количество витамина С содержит малина, перетертая с сахаром. Зато при ангине, фарингитах и прочих проблемах с горлом лучше помогает теплое питье из вареных с сахаром ягод малины.

  1. Вишня

Вишневое варенье обладает противовоспалительным и антивирусным действием, снижает кровяное давление, укрепляет кости.

  1. Айва

Айвовое варенье укрепляет иммунитет, улучшает настроение и особо благоприятно влияет на людей, больных астмой.

  1. Дыня

Варенье из дыни способствует кроветворению, помогает при стрессах, переутомлении и неврозах.

© Shutterstock

  1. Абрикос

Абрикосовое варенье благотворно влияет на сердце.

  1. Яблоки

Яблочное варенье помогает нормализовать давление, а также укрепляет сердце.

  1. Варенье из лепестков роз

Такое можно пить с чаем при простудных заболеваниях и ангине. 

  1. Варенье из еловых шишек

Применяют для терапии бактериальных и вирусных инфекций. А также поможет тебе укрепить сердечную систему и нормализовать работу сердца.


А если ты любишь варенье, но не любишь этот долгий процесс приготовления, тогда у нас есть для тебя пошаговые рецепты варенья-пятиминуток из сезонных ягод.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

 

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Какое твое самое любимое варенье?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more