Салат из морепродуктов: простой рецепт

Приготовь вкусный салат с морепродуктами.

Ева Красная
журналистка
14 января 2013, 18:00
рецепты
салаты из морепродуктов © shutterstock

Салат из морепродуктов - это отличный легкий ужин. Это очень порезное блюдо, ведь в морепродуктах содержится много йода и других микроэлементов, необходимых нашемоу организму. 

Попробуй простой рецепт салата из морепродуктов! 

Салат из морепродуктов

Тебе понадобится:

- коктейль из морепродуктов 250 г

- пучок рукколы

- кедровые орешки 10 г

- сыр Пармезан 50 г

- оливковое масло

- чеснок

- бальзамический уксус

- соль, перец

- помидоры черри 100 г

© shutterstock

Как приготовить:

Для начала разморозь коктейль из морепродуктов. Когда они разморозятся, поджарь их на раскаленной сковороде с оливковым маслом и чесноком.

Рукколу промой, обсуши и руками разложи ее на блюде. Помидоры черри разрежь на половинки и выложи на рукколу. 

Когда морепродукты поджарятся, сразу же выложи их поверх рукколы с помидорами.

Для дрессинга смешай немного оливкового масла, бальзамический уксус, соль и перец. Взбей это все в однородную массу и полей салат.

Укрась салат хлопьями сыра Пармезан и посыпь кредровыми орешками. 

Приятного аппетита!

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

У тебя есть свой рецепт салата из морепродуктов?

Ответить

Теги

  • ужин
  • Руккола
  • морепродукты
  • обед
  • салат
  • помидоры
  • салаты из морепродуктов
  • салат с морепродуктами с фото
  • рецепты салатов из морепродуктов
  • салаты с морепродуктами рецепты с фото
  • салат коктейль из морепродуктов
  • салаты из морепродуктов без майонеза
  • вкусные салаты из морепродуктов
  • салат из морепродуктов морской коктейль
  • салат из морепродуктов ассорти
  • салаты из рыбы и морепродуктов

Комментарии (1)

символов 999