Салат из морепродуктов: простой рецепт

Приготовь вкусный салат с морепродуктами.

салаты из морепродуктов © shutterstock

Салат из морепродуктов - это отличный легкий ужин. Это очень порезное блюдо, ведь в морепродуктах содержится много йода и других микроэлементов, необходимых нашемоу организму. 

Попробуй простой рецепт салата из морепродуктов! 

Салат из морепродуктов

Тебе понадобится:

- коктейль из морепродуктов 250 г

- пучок рукколы

- кедровые орешки 10 г

- сыр Пармезан 50 г

- оливковое масло

- чеснок

- бальзамический уксус

- соль, перец

- помидоры черри 100 г

© shutterstock

Как приготовить:

Для начала разморозь коктейль из морепродуктов. Когда они разморозятся, поджарь их на раскаленной сковороде с оливковым маслом и чесноком.

Рукколу промой, обсуши и руками разложи ее на блюде. Помидоры черри разрежь на половинки и выложи на рукколу. 

Когда морепродукты поджарятся, сразу же выложи их поверх рукколы с помидорами.

Для дрессинга смешай немного оливкового масла, бальзамический уксус, соль и перец. Взбей это все в однородную массу и полей салат.

Укрась салат хлопьями сыра Пармезан и посыпь кредровыми орешками. 

Приятного аппетита!

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

У тебя есть свой рецепт салата из морепродуктов?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

ужин Руккола морепродукты обед салат помидоры больше... спрятать

Читай также


Новости партнёров


Комментарии (1)

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net