Календарь Рождественского поста 2016-2017 от tochka.net

Рождественский пост 2016-2017 календарь питания: что можно есть по дням

Ольга Княжевич
Ольга Княжевич
журналистка
27 ноября 2016, 23:00
Дом
Календарь рождественского поста 2016-2017 © Depositphotos

Напоминаем, что начало Рождественского поста в 2016 году приходится на понедельник, 28 ноября. Пост длится 40 дней и заканчивается 6 января 2016 года в канун празднования Рождества Христова.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Редакция tochka.net подготовила для тебя в Рождественский пост 2016 календарь питания по дням.

Имея под рукой такой наглядный календарик, ты с уверенностью сможешь готовить правильные постные блюда, т.к. точно будешь знать: в Рождественский пост 2016 что можно есть, а от чего лучше воздержаться, когда не желательно варить пищу, а когда даже можно пить вино.

Ведь кроме соблюдения церковного устава важно также не навредить своему здоровью и обеспечить себе правильный, полноценный и разнообразный рацион в пост Рождественский 2016. Питание по дням недели значительно отличается одно от другого, и это наглядно отображено в календаре Рождественского поста.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Православный Рождественский пост 2016 – допустимые и запрещенные продукты

Рождественский пост менее строгий, чем Великий и Успенский посты. В питании пост требует отказаться от продуктов животного происхождения: мяса, яиц, молока и молочных продуктов.

Несмотря на запреты, твой рацион во время Рождественского поста может быть достаточно богатым и разнообразным и включать следующие продукты: каши, хлеб, сухари, овощи, грибы, зелень, ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи, семечки, мед, а в некоторые дни также рыбу, морепродукты, растительное масло и даже вино.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Во время Рождественского поста можно употреблять сырые, вареные, тушенные, запеченные, квашеные блюда. Это могут быть разнообразные салаты, соления и консервация, супы, рагу, запеканки, вареники, пироги и другая выпечка, соки, морсы, кисели, чай.

Рождественский пост: питание по дням недели

  • По понедельникам разрешена горячая пища, сваренная на воде без растительного масла.
  • Во вторник, четверг, субботу и воскресенье допустима вареная пища с растительным маслом, а также рыба и вино.
  • В среду и пятницу разрешено только сухоядение.
  • Традиционно в последние дни со 2 по 6 января пост усиливается, т.е. в эти дни Рождественского поста нельзя употреблять рыбу даже в субботу и воскресенье. Но в Рождественский пост 2017 в этот период не попадают ни суббота, ни воскресенье.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Календарь Рождественского поста 2016-2017 на каждый день

Календарь рождественского поста 2016-2017
Календарь рождественского поста 2016-2017 © Инна Малыш, tochka.net

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Смотри видеорецепт постного свекольника:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии (1)

символов 999