Завтрак - самая важная часть дня. Считается, что утром можно кушать все и даже больше, насыщаясь энергией и хорошим настроением на целый день. А еще до 12 часов можно кушать все, что душа пожелает, так как любой бургер идет в энергию и не откладывается на боках и животе.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Однако гуру здорового образа жизни Гвинет Пэлтроу и красавица Бейонсе считают по-другому. В своих социальных сетях знаменитые красотки рассказали о том, что они предпочитают есть на завтрак. И у них есть чему поучиться!
Бейонсе
Я всегда завтракаю. Обычно ем яичницу-болтунью, овощной смузи или цельнозерновые сухие завтраки с обезжиренным молокомБейонсе.
Также она употребляет ванильный пудинг с семенами чиа, ягоды, каши и смузи с миндальным молоком.
Дженнифер Лопес
Протеиновый шоколадный коктейль - в напитке 90 калорий и огромное количество полезных элементов и энергии. И кофе без кофеина.
Гвинет Пэлтроу
Яйцо-пашот на тосте с авокадо и шпинатом. Или смузи с бананом и сушеными ягодами годжи, семена чиа и кокос. Разумеется, на рисовом молоке и без глютена.
Риз Уизерспун
Сбалансированные завтраки с фриттатой с яблоками и блинчиками, постным беконом и фруктами. Главное, не все сразу.
Дрю Бэрримор
"Сэндвич" на хлебной закваске с яйцом, базиликом, помидором, черным перцем и ложкой мягкого сыра. Во время путешествий - свежевыжатые соки и местная кухняДрю Бэрримор.
Кейт Хадсон
Яйца-пашот, смузи и черный кофе.
Виктория Бэкхэм
Свежие фрукты, мятный чай и двойной эспрессо. Иногда яйца и авокадо.
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии