Диетологи назвали специю, которая замедляет старение и способствует похудению

Американские ученые из Университета Северного Огайо рассказали, какая специя способствует стремительному похудению, а также благотворно влияет на кожу лица. Настоящим открытием для многих стала именно корица.

Многие отказываются от этой специи, не узнав ее действительно полезные свойства. Корица имеет целый спектр витаминов и минералов: железо, магний, калий, кальций, фосфор и цинк. Также корица способствует снижению уровня холестерина и стабилизирует уровень сахара в крови. Но не менее важным для многих стал тот факт, что корица существенно замедляет старение и способствует похудению.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Диета Дюкана: 100 разрешенных продуктов

Но как корица помогает похудеть? За счет в составе антиоксидантов корица вступает в реакцию и действует как жиросжигающее и омолаживающее средство для организма.

Диетологи рекомендуют в сутки употреблять для поддержки молодости и фигуры 1 грамм корицы. Эту специю можно добавлять как в супы, йогурты, кофе, чай, так и в блюда: рыбные или мясные. Но помни, булочки с корицей не в счет!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

ТОП-5 самых опасных для здоровья диет

Отличным вариантом на каждый день послужит стакан кефира с корицей — такой коктейль борется с лишними килограммами, а кожу сделает более здоровой и молодой.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: