Причин, почему ты вдруг осталась одинокой, может быть множество. Это потеря любимого человека, развод, долгая разлука, уход с работы, смена места жительства, да мало ли еще какие испытания может приготовить судьба!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Некоторые люди достаточно легко относятся к возможности побыть наедине с собой. Другие же (и таких большинство) очень тяжело переживают одиночество. Как преодолеть чувство одиночества и не впасть при этом в угнетенное состояние, давай разберемся вместе с tochka.net.
- Не вини себя в своем одиночестве
Тебе кажется, что все так плохо, потому что ты во всем виновата. На самом деле самоедство – не лучшее лекарство для тебя сейчас. Ощущение вины лишь усугубит ситуацию, а у тебя совсем другая цель – избавиться от пессимистического настроения и найти выход из сложившейся ситуации.
- Научись радоваться простым вещам
Как давно ты испытывала удовольствие от прогулки на свежем воздухе просто так, без определенной цели, не спеша на встречу, транспорт или к закрытию магазина? Никто не толкает в спину и не тянет за собой туда, куда тебе, возможно, не сильно-то и хотелось. Ты сама решаешь, куда идти и сколько гулять. Ты, наконец-то, принадлежишь только сама себе. То же касается и других простых вещей: чтение книг, просмотр фильмов, музыка, танцы. Или что-нибудь еще. В мире так много всего интересного!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Займись собой
Наконец-то ты можешь посвятить себе все свободное время! Так что в данном случае одиночество – это прекрасная возможность побыть эгоисткой и сделать что-то полезное исключительно для себя любимой. Это может быть все, что угодно. Возможно, самое время подумать о собственном здоровье и пройти медосмотр. Или сходить в салон красоты и потратить там целый день. Или посетить выставки и распродажи, новые бутики и старые любимые магазины. А можно хотя бы просто принять горячую ванную с солью и пораньше лечь спать.
- Навести старого друга
Ты осталась одна, и у тебя сразу же появилась масса свободного времени, даже на те мероприятия, до которых все никак не доходили руки-ноги. Не думай, что ты никому не нужна и не интересна со своими проблемами. Достань старую записную книжку, пролистай ее и найди координаты людей, с которыми не виделась ооочень давно. Например, навести старую школьную подругу. Наверняка за эти годы накопилась масса тем, и вам есть о чем поговорить.
- Найди для общения одиноких людей
Известная истина: между людьми, которые испытывают схожие чувства, устанавливается особая связь. Когда ты понимаешь, что не одинока в своем состоянии, то чувствуешь себя немного легче. Ведь сообща переживать одиночество – на самом деле уже не так одиноко. Поддержи своего "друга по несчастью", пожелай удачи или предложи помощь.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Напомним, ранее мы рассказывали, как выйти замуж. ТОП-5 непростых советов читай по ссылке.
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии