Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, когда ты постареешь. Нет, это не высказывание философа, но вполне честное замечание наблюдательных людей и врачей. Некоторые продукты мы научились любить только после того, как стали старше (оливки, например), но речь не о вкусных и полезных штуках, которые можно найти в твоем холодильнике.
Мы собрали продукты, которые ускоряют процессы старения кожи и пагубно влияют на организм в принципе. Вряд ли ты проснешься с морщинистым лицом сразу после того, как предалась истинному наслаждению кусочком чего-нибудь вредного, но абсолютно точно испортишь общее состояние здоровья и даже "углубишь" морщины.
- Сахар
Кондитерские изделия, шоколадные батончики, килограммы фруктов на ночь и сахар в чае способны развить кариес, вызвать диабет или ожирение. А также стать причиной преждевременного старения кожи, ведь сахар вредит функционированию сосудистой системы, что становится причиной других проблем.
- Алкоголь
Синяки под глазами и выпадающие волосы - самые очевидные проблемы, которые ты провоцируешь, употребляя алкоголь. Чем раньше ты поймешь, что у тебя настоящие проблемы с алкоголем, тем быстрее остановишь преждевременное старение. Цвет кожи, который обычно выдает возраст: свежий и однотонный у молодых и здоровых; желтый и не однотонный у тех, кто любит пригубить.
- Колбасные изделия
В переработанных мясных продуктах нет ничего вредного, но только если ты никогда их не ешь. Фосфаты из колбасы откладываются в организме и становятся причиной развития атеросклероза. Короче говоря, внутри тебе вроде 60 лет, а снаружи - фактический возраст. Но то, что внутри, не менее важно! Ну и цвет кожи, который тоже не свежеет от фосфатов, само собой!
- Мучные изделия
Высокий гликемический индекс в составе изделий из белой муки работают для организма так же разрушительно, как и сахар. Этих продуктов тоже лучше избегать.
- Маргарин
Маргарин - наш враг №1 в борьбе с морщинами. Он задерживает воду в организме и ухудшает состояние кожи. К тому же, содержит трансжиры, от которых портится память и общее состояние организма.
Ты уже слышала про 6 продуктов, которые помогают женщинам держать эстроген в норме?
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Основные источники тирозина: ТОП-7 продуктов
- Рецепт диетической запеченной курицы для тех, кто переел на новогодние праздники
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии (1)
крадучий пенсії підораст ЗЕленський ХУЙЛО лалала!!!!!!!
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)