10 признаков нелюбви к себе, которые портят жизнь

читати українською

Если вы нашли подобные признаки у себя - есть серьезный повод задуматься

10 признаков нелюбви к себе © depositphotos.com

Более одиннадцати миллионов раз пользователи интернета делали запрос в Google: "Как полюбить себя". Как понять, что у вас проблемы с самооценкой? Об этом рассказала психолог реалити "Від пацанки до панянки" (Новый канал) - Наталия Борисова.


 Я не люблю себя, когда:


  1. Разрушаю свое здоровье вредными привычками

Это уровень проявления нелюбви к собственному телу. Если я не люблю себя, то мне безразлично, что я ем, пью, с кем вступаю в интимные отношения, что употребляю "внутрь". Моя нелюбовь к себе разрушает мое здоровье.

  1. Общаюсь с токсичными людьми

Я позволяю другим людям постоянно меня критиковать, унижать, делать мне замечания. Оправдываю это тем, что боюсь одиночества.

  1. Позволяю другим нарушать мои границы или унижать меня

Я настолько не уверена в себе, что мне очень сложно высказывать свое мнение и озвучивать мысли. Искренне считаю, что кто-то знает больше, лучше меня, хотя на самом деле это может быть не так. Отдаю другим право решать за меня важные вопросы.

  1. Не развиваюсь

Здесь речь идет о позиции: "И так сойдет!" Я не привыкла и не хочу улучшать качество своей жизни, развивать свои таланты и способности, искать пути личностного роста.

  1. Попусту теряю время. "Прожигаю" свою жизнь

Мое время не имеет ценности для меня. Каждый день похож на предыдущий – "День сурка". Я не получаю удовольствия от того, как живу, но изменить что-то не хочу и не пытаюсь.

  1. Поступаю плохо с другими людьми

Нелюбовь к другим людям начинается с нелюбви к себе. Когда не принимаю себя, мне сложно принимать слабости других. Я позволяю проявлять грубость, раздражение, агрессию, сознательно обижать людей, утверждаться за их счет. Пытаюсь таким образом поднять свою самооценку.

Как не сойти с ума с детьми на карантине
Психолог реалити Нового канала "Від пацанки до панянки" Наталия Борисова © Пресс-служба Нового канала

  1. Сознательно причиняю себе боль

Внутренняя позиция "Я не заслуживаю любви". Если любви недостоин, то пусть хотя бы пожалеют. А чтобы пожалели – нужно страдать. Я причиняю себе боль, чтобы получить хоть немного внимания и участия от окружающих, хоть немного любви.

  1. Вместо того чтобы решать проблему, опускаю руки и обижаюсь на жизнь

Чтобы не напрягаться и не проявлять волевых усилий, мне проще обидеться и спихнуть ответственность за происходящее на окружающих. Я настолько боюсь проигрыша и неудач, что совсем отказываюсь что-либо делать.

  1. Бесконечно критикую себя

Скорее всего, я привыкла с детства к критике в свой адрес, поэтому во взрослой жизни рассматриваю каждый свой поступок "под лупой" и не даю себе права на ошибку. Будешь идеальным – тебя станут любить! (Звучит в голове голос из детских историй).

  1. Обманываю

В ситуации, когда не могу принять себя и свою жизнь, пытаюсь все приукрасить, чтобы со стороны казаться лучше, успешнее и т.д. Со временем начинаю осознавать, что настолько запуталась в своем обмане, что сама уже не понимаю, что правда, а что нет. Ложь как средство поддержать свою самооценку.

Если вы нашли у себя подобные признаки – значит, нужно что-то менять в жизни. Не бойтесь этого :) А вот как меняются участницы "Від пацанки до панянки" вы можете увидеть по понедельникам в 19:00 на Новом канале.


Ранее мы писали про 5 вещей, за которые никогда не нужно оправдываться.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Сколько признаков из 10 ты нашла в себе?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Комментарии (1)

символов 999

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more