Паровая баня для лица: польза и вред, как сделать

Вспомни о том прекрасном ощущении безупречной чистоты после сауны или очень горячей ванны. Пар раскрывает поры и помогает коже очищаться. А так как лицо вырабатывает больше всего кожного сала, качественная чистка ему необходима гораздо чаще. Плюс это поможет твоим дорогущим мазям и кремам эффективно воздействовать на кожу, потому что уберет барьер, препятствующий их проникновению. Tochka.net расскажет тебе все о распаривании лица и поможет тебе избавиться от прыщей.

Польза паровой бани для лица

Тщательно очищает кожу

Паровая баня помогает открыть поры кожи, очищает грязь и устраняет бактерии, вызывающие прыщи. Она также смягчает черные и белые точки (вызванные закупоркой пор), что позволяет легко избавиться от них.

Увеличивает кровообращение

Пар на лице расширяет кровеносные сосуды и усиливает приток крови, которая доставляет кислород и другие питательные вещества, делая твое лицо здоровым и сияющим.

Увлажняет кожу

Когда поры открыты, они выделяют натуральные масла, которые увлажняют кожу и борются с сухостью.

Улучшает проницаемость кожи

Паровая баня улучшает проницаемость кожи, благодаря чему она эффективно впитывает кремы, увеличивая их эффективность.

Ускоряет выработку коллагена

Усиленный приток крови к лицу увеличивает выработку коллагена, улучшает эластичность кожи и уменьшает тонкие линии и морщины.

Помогает расслабиться

Распаривание лица успокаивает и расслабляет. А если добавить в воду эфирные масла, это похоже на полноценный сеанс ароматерапии, который не только заставляет кожу сиять, но и уменьшает стресс.

Паровая баня для лица в домашних условиях

С использованием ванночки

Используй мягкое очищающее или отшелушивающее средство и аккуратно обработай лицо и шею.
Поставь большую миску на стол или можешь использовать свою раковину, закрыв слив.
Вскипяти воду. Ее количество зависит от размера чаши.
После того, как вода немного остынет, можешь добавить в нее любое эфирное масло, на твой выбор. Например, мяту, эвкалипт, розмарин, лаванду и ромашку.
Накинь полотенце на голову и наклонись над миской. Держи лицо на высоте примерно 20 см над водой.

Можешь увеличить или уменьшить расстояние, в зависимости от ощущений и тепла. Или поднимай уголок полотенца, если станет сильно жарко.

Продолжай эту процедуру не более 15 минут.

С использованием полотенца

Обработай лицо, вскипяти воду и добавь в нее травы или эфирные масла по желанию.
Смочи пушистое чистое полотенце в горячей воде и хорошо отожми.
Откинься на спинку кресла и приложи горячее полотенце к лицу. Следи, чтобы оно покрыло все лицо.
Держи его до 10 минут или до остывания.

Как долго и как часто распаривать лицо?

Все хорошо, что в меру. Чрезмерное распаривание вредно для прыщей, поскольку может усугубить их. Следовательно, лучше всего делать паровую баню раз в неделю. Однако, если поры чрезмерно закупорены, можешь делать два раза в неделю, но не более того.

Длительность процедуры не должна быть более 15 минут. Но все зависит от твоего типа кожи.

Для нормальной и комбинированной кожи: 1 раз в неделю по 12 минут.
Для сухой: 2 раза в неделю по 10 минут.
Для жирной: 2 раза в неделю по 12 минут.
Для чувствительной кожи: проконсультируйся с дерматологом, чтобы узнать, переносит ли твоя кожа пар.

Эфирные масла для паровой бани

Обычно все эфирные масла безвредны, поэтому можешь использовать любое на свой вкус. Но сначала проверь на коже руки, нет ли у тебя аллергии.

Тем не менее, есть некоторые особенности эфирных масел:

От прыщей лучше всего использовать масло чайного дерева и розмарина.
Если у тебя сухая кожа и угри, используй масло чайного дерева в сочетании с эфирными маслами жасмина и розы.
Если у тебя чувствительная кожа и угри, используй масла чайного дерева и лаванды.

Для дополнительного расслабления и омоложения всегда можно использовать:

Масла лимона, лайма, апельсина, бергамота для ощущения свежести.
Масла ромашки и лаванды для расслабление и снятия воспалений.
Эвкалиптовое масло для ощущения спа.

Если ты используешь миску, не добавляй более 2-3 капель каждого эфирного масла, а если воды больше (как в раковине), можно добавить 4-5 капель, но не более.

Процесс немного трудоемкий, но без усилий не добьешься хороших результатов, особенно чистой и здоровой кожи. Не забывай выделять время, чтобы побаловать свою кожу. Регулярное распаривание лица гарантирует, что кожа будет выделять натуральные масла, не забивая поры.

Недавно мы рассказывали, как избавиться от черных точек.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: