Как сбить высокую , если тебе не посчастливилось заболеть на пороге весны, читай на tochka.net. Простудиться в межсезонье так же легко, как и в серьезные морозы. И, к сожалению, простуду нередко сопровождает высокая температура.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Если терпеть высокую температуру нет сил, то можно сбить ее без применения лекарственных препаратов:
- Дай уйти лишнему теплу
Сними теплую одежду, сбрось одеяло. Этим ты поможешь уйти лишнему теплу. Таким способом ты можешь снизить температуру на полградуса.
- Сделай влажное обтирание
Оботри тело влажным полотенцем. При испарении вода увеличивает отдачу тепла. Очень важно, чтобы температура воды была примерно той же, что и температура тела. Если ты будешь использовать для этого холодную воду, то она вызовет дрожь, а затем и повышение температуры, которая необходима для согревания. Не стоит использовать уксус или водку. Они действуют так же, как холодная вода. Этот метод позволит снизить температуру на 1-1,5 градуса. Обтирание лучше повторять каждые полчаса.
- Положи холодный компресс на затылок
Поставь холодные компрессы на затылок и подмышки. В этих местах находятся крупные сосуды. Этот метод действует так же, как холодные обтирания.
- Пей как можно больше жидкости
Напиток должен быть той же температуры, что и тело. Пей часто, но понемногу. Большое количество жидкости может вызвать рвоту. Эта процедура поможет снизить температуру на 0,5-1 градус.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Съешь цитрусовые
Съешь 2 апельсина, 1 грейпфрут или пол-лимона. Цитрусовые обладают противовоспалительным и антисептическим действием. Кроме того, цитрусовые укрепляют иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С. Этот метод поможет вам снизить температуру на 0,3-0,5 градуса.
- Проветри комнату
В прохладном воздухе твой организм отдает тепло, при этом он охлаждается. Благодаря проветриванию ты сможешь снизить температуру на 0,2-0,3 градуса.
Сбивать температуру ниже 37 градусов не стоит. Ведь большинство вирусов и микробов перестают размножиться при температуре 37 градусов. При температуре не ниже 38 градусов вырабатывается интерферон - твой помощник в борьбе с болезнью.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Ранее мы рассказывали о том, как прогнать простуду на подступах. Подробнее читай по ссылке.
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии