Миксы фрешей: ТОП-5 звездных рецептов

Знаменитости рассказывают, как правильно смешивать вкусы полезных овощей и фруктов

tochka.net
tochka.net
автор
17 февраля, 14:15
рецепты
Миксы фрешей: ТОП-5 звездных рецептов © depositphotos.com

Если тебе надоели обычные фреши, приготовь один или все по очереди рецепты от знаменитостей. Полезные, простые и вкусные миксы фрешей помогают звездам оставаться в форме и быть всегда активными. tochka.net делится с тобой звездными рецептами, а ты не забудь в комментариях рассказать о своих любимых составах фрешей.

ТОП-5 рецептом миксов фрешей от знаменитостей

  • Сельдереевый фреш от Дженнифер Энистон

Ингредиенты:

  • 2 стебля сельдерея
  • 1 ч. л. мелко натертого корня имбиря
  • 1 яблоко
  • 2 ст. л. лимонного сока

Приготовление:

  1. Очисти яблоко от кожуры и извлеки из него сердцевину. Выжми из яблока сок с помощью соковыжималки.
  2. Сельдерей помой и также пропусти через соковыжималку.
  3. Соедини оба сока и добавь лимонный сок и натертый имбирь. Хорошенько перемешай все ингредиенты.
  • Фруктовый фреш от Русланы

Ингредиенты:

  • 1 белый грейпфрут
  • 1 красный грейпфрут
  • 8 шт. клубники
  • 2 спелых банана
  • 200 г йогурт
  • 2 ст. л. меда (жидкого)

Приготовление:

  1. Выдави сок из грейпфрутов и перелей его в блендер.
  2. Добавь в блендер клубнику, бананы, йогурт и мед. Вместо клубники можешь использовать другие ягоды — землянику, малину, смородину, чернику.
  3. Взбей фруктовую смесь до образования однородного напитка.

Рецепты
Приготовь фреш по звездному рецепту © depositphotos.com

  • Свекольно-гранатовый фреш от Синди Кроуфорд

Ингредиенты:

  • 400 г свеклы
  • 500 г зерен граната
  • 1 ст.л. меда

Приготовление:

  1. Свеклу промой, очисти и нарежь на небольшие дольки. Пропусти через соковыжималку. 
  2. Гранат очисти от кожуры, помести зерна в блендер и залей свекольным соком.
  3. Добавь мед. Взбей до однородной массы.
  • Детокс-фреш от Гвинет Пэлтроу

Ингредиенты:

  • 1 лимон
  • 2 свеклы
  • 2 моркови
  • 1 яблоко
  • имбирь — по вкусу

Приготовление:

  1. Выдави сок половины лимона вручную.
  2. Очисти овощи и яблоки. Выжми из них сок с помощью соковыжималки. 
  3. Смешай все ингредиенты и перелей готовый фреш в красивый стакан.
  • Коктейль от Кортни Кардашьян

Ингредиенты:

  • 1 стакан молока
  • 1 обезжиренный йогурт
  • 1 банан
  • 1 яблоко
  • 1/4 стакана миндаля
  • 1 ч. л. корицы

Приготовление:

  1. Помести в блендер миндаль и хорошенько измельчи.
  2. Добавь в блендер остальные ингредиенты и перемешай все до однородной массы.
  3. Перелей смузи-коктейль в стакан, укрась корицей и орехами.

Мы подготовили для тебе особый рецепт лосося с апельсином.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии

символов 999