С помощью ингаляций эфирными маслами можно укрепить иммунитет или вылечить простуду. Во время войны в Украине 2022 мы не всегда можем вовремя получить медицинскую помощь, а многие и вовсе считают, что уж насморком и кашлем можно пренебречь, когда многие люди неделями живут в сырых подвалах и не имеют возможности поесть, не то, что лечиться.
Именно в таких экстремальных ситуациях на помощь твоей иммунной системе может прийти ингаляции эфирными маслами. tochka.net подробно тебе расскажет о показаниях и противопоказаниях, а также о том, как правильно делать ингаляции.
Преимущества укрепления иммунитета ингаляциями
Ингаляции эфирными маслами имеют очень мало противопоказаний и могут помогать в профилактике и лечении в домашних условиях. Секрет такого метода в фитонцидах — веществах, находящихся в эфирных маслах и являющихся мощными антисептиками, которые способны воздействовать на бактерии, грибки и вирусы. К преимуществам ингаляции арома- и фитосредствами относятся:
- быстрая доставка полезных веществ;
- снижение риска побочных эффектов;
- усиление действия лекарств;
- широкий спектр показаний для использования;
- использование для лечения детей и пациентов с разными физическими состояниями.
Показания к ингаляциям
Многие болезни можно предотвратить с помощью ингаляций, а также вылечить заболевания на начальной и даже в хронической стадии.
Ингаляции показаны при:
- острых респираторных заболеваниях;
- рините;
- гайморите;
- стоматите;
- гингивите;
- фарингите;
- трахеите;
- бронхите;
- пневмонии;
- абсцессе легких;
- ожогах и поражениях ядовитыми веществами.
Противопоказания к применению ингаляций
При повышенной чувствительности к лекарственному препарату категорически запрещается применять его для ингаляций. Если есть сомнения по применению того или иного препарата, подстрахуйся и сделай пробу на чувствительность к нему. Нельзя использовать в ингаляциях новокаин, глюкозу, сиропы отхаркивающих средств, так как они могут вызывать аллергию.
К противопоказаниям к использованию ингаляций врачи относят нарушения сердечного ритма, внутренние кровотечения, а также индивидуальную непереносимость препаратов.
Ингаляции в домашних условиях
Справиться с заложенным носом и кашлем в домашних условиях поможет стеклянная тара, полотенце и эфирные масла. Этот метод ингаляции известен практически всем, вот только вместо масел многие отдают предпочтение отваренному картофелю, хотя первый вариант гораздо эффективнее. Итак, чтобы осуществить процедуру, тебе понадобится:
- Вскипятить чистую воду и налить ее в свою тару, например, большую глубокую тарелку или миску.
- Смешать выбранные тобой эфирные масла (буквально по 2 капли) с морской солью (200 г), и медом. Будь готова к тому, что эфирные масла не растворятся в жидкости, поэтому заранее приобретай эмульгатор — вещество, обеспечивающее создание эмульсий из несмешивающихся жидкостей.
- Сядь на стул и поставь перед собой чашу с содержимым.
- Накрой голову и плечи полотенцем и медленно вдыхай испарения через рот и нос в течение 10 минут. Глаза лучше закрой, чтобы не повредить слизистую.
- После процедуры вытри лицо и укутайся в теплое одеяло.
Важно! Ингаляции запрещены людям, страдающим астмой или аллергией, поэтому им, прежде чем прибегать к самолечению, необходимо обратиться к врачу, который поможет справиться с простудой с помощью медикаментов.
Узнай,
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Как уберечься от дыма и смога: советы Минздрава и диетолога
- Беременность и антидепрессанты: пить или не пить
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии