Нереальное удовольствие длительностью в несколько часов и более глубокая связь с партнером. Именно так описывают тантрический секс практики. Что же такое тантрический секс и как начать его практиковать – разбиралась .
Тантрический секс: что нужно знать
Тантрический секс – древняя духовная практика, целью которой является просветление. Заниматься тантрическим сексом означает работать с мужской (Шива) и женской (Шакти) сексуальными энергиями духовного роста. И только слившись воедино партнеры достигают максимального просветления.
Тантрический секс: как подготовиться новичкам
Для того чтобы все получилось, необходимо тщательно подготовиться: научиться медитировать, делать дыхательные практики и растянуться. На подготовку стоит выделить не меньше двух дней, также стоит найти удобное помещение, где вас ничто не будет отвлекать и партнер (неслучайный, а тот, с кем у тебя длительные и доверительные отношения).
Как подготовить тело к тантрическому сексу?
- Воздерживайся. На протяжении двух дней стоит воздержаться от секса, чтобы накопить сексуальную энергрию. Срок воздержания может быть большим.
- Откажись от тяжелой пищи. Не стоит употреблять мясные и жареные блюда хотя бы накануне практики. Отдавай предпочтение меду, фруктам и орехам.
- Растянись. Комплекс упражнений на растяжку поможет лучше контролировать свое тело.
Как подготовить помещение?
- Комфортная температура. В комнате не должно быть холодно или жарко. Идеально, если температура в помещении будет 20-22 градуса.
- Освещение. Тантра рекомендует заниматься сексом днем, чтобы видеть партнера, но для новичков подойдет и вечер. Однако стоит позаботиться об освещении, зажечь свечи или ночники.
- Приятные ароматы. Подойдут любые ненавязчивые ароматы, которые тебе нравятся. Можно поставить букет цветов в комнате, зажечь аромосвечи или сбрызнуть подушки эфирными маслами.
- Комфорт. Обстановка в комнате должна быть комфортной, расбросай подушки по комнате, на пол положи мягкий плед, постели шелковые простыни на кровать.
Как настроиться на тантрический секс?
Необходимо сбросить напряжение и раслабиться.
- Включи расслабляющую музыку. Это может быть музыка для медитации или звуки живой природы.
- Помедитируй. Найди 15-20 минут для медитации. Это поможет избавиться от посторонних мыслей и настроиться на получение удовольствия.
- Сделай дыхательные упражнения. Дыхательным упражнениям тоже стоит уделить опредленное время минут 15-30.
Как настроиться на партнера?
Для тантрического секса важно настроиться на партнера. Несколько правил, как это сделать:
- Установи зрительный контакт. Прелюдией и сексом стоит заниматься с широкоотрытыми глазами.
- Полежи обнявшись. Ляг рядом с любимым и обними его. Почувствуй близость любимого, его сердцебиение, не забывай смотреть ему в глаза, во время объятий вы продолжаете обмениваться энергиями. Кстати, обниматься можно в легкой удобной одежде, для тантрического секса необязтельно полностью раздеваться.
- Синхронизируй дыхание. Постарайся вдыхать и выдыхать одновременно с партнером.
- Попробуй тантрический поцелуй. Вдыхай, когда выдыхает партнер и наоборот – это поможет обмену энергиями.
- Сделай эротический массаж. Сделайте по очереди друг другу массаж.
Как тантрический секс изменит отношения с партнером?
По словам специалиста в сфере сексуальности человека и автора книги “Тантрический секс. Новейшее пошаговое руководство” Палы Коуплэнд, такой секс приведет пару к достижению глубокой связи и получению истинного удовольствия.
Плюсы тантрического секса:
- Ты научишься быть внимательным, заботливым, проявлять душевную теплоту.
- Партнеры демонстрируют друг другу честность, чувственность, открытость, осмысленность, уважение и внимание.
- Во время тантрического секса партнеры ощущают энергетическое слияние и духовность.
- Партнеры достигают душевного равновесия, концентрируются на энергии.
- Каждый из партнеров сможет достичь наслаждения, сделать его долгим и приятным.
Ранее мы давали
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Как поддерживать сексуальную жизнь в отношениях на расстоянии: советы психолога
- Мифы о доврачебной помощи: что нельзя делать, если у человека судороги или он поперхнулся
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии