Часто во время беременности у женщины аппетит ну очень хороший. Особенно в третьем триместре. А тут еще со всех сторон: "Ты должна кушать за двоих!" И глазом не моргнешь – как лишний вес тут как тут.
Самое главное: лишний вес во время беременности может навредить не только самой женщине, но и будущему ребенку, осложнив течение родов.
Чем опасен избыточный вес во время беременности
Избыточный вес во время беременности приводит к повышению артериального давления. А это негативно сказывается на самочувствии беременной, отрицательно влияет на течение беременности.
Часто из-за лишнего веса бывает варикозное расширение вен, которое не только портит ножки, но является одной из причин судорог.
Спина беременной, которая набрала лишний вес, нагружена больше. Поэтому появляются боли в спине, усталости, ощущение дискомфорта.
Одышка – тоже последствие лишнего веса во время беременности. Из-за отдышки нарушается правильная организация дыхания, что препятствует насыщению клеток крови кислородом, отрицательно сказывается на здоровье ребенка.
Также из-за большого лишнего веса, набранного во время беременности, нарушается обмен веществ и становится возможным развитие сахарного диабета.
Кроме крупных неприятностей, лишний вес во время беременности провоцирует и мелкие. А именно – возникновение геморроя, достаточно неприятного явления, способного доставить женщине много проблем во время беременности.
Осложнения во время родов
А это осложняет роды.
Кроме того, у женщин с избыточной массой тела часто рождаются крупные малыши, а крупный ребенок может осложнить родоразрешение.
Чтобы держать ситуацию под контролем, просчитай свой индекс массы тела и придерживайся правильного питания, которое не позволит поправиться во время беременности.
Так можно быть точно уверенной, что и фигура после беременности вернется быстрее, и малыш будет здоров.
И не забывай делать упражнения для беременных.