Организм беременной очень восприимчив к вредным веществам. Особенно на ранних сроках – в течение первых 14-60 дней. Ведь в это время у малыша формируется мозг и основные органы жизнедеятельности.
Но и на более поздних сроках расслабляться не стоит. Ведь ребенок беззащитен перед разной химией все 40 недель беременности. Самый критический в этом плане – второй месяц беременности.
Главная опасность во время беременности – в помещении
Загрязненный воздух жилых помещений и офисов – основной риск для здоровья беременной женщины и будущего малыша. К такому выводу пришли ученые ВОЗ. Они установили, что воздух в офисах и квартирах в 4-6 раз грязнее и в 8-10 раз токсичнее, чем атмосферный воздух.
Ведь в помещении может присутствовать более 100 химических соединений, среди которых свинец, кадмий, ртуть, медь, цинк, фенолы, формальдегиды. А их концентрация превышает все разрешенные нормы.
Также не менее опасны испарения моющих и чистящих средств. В помещении их концентрация в 100 раз выше, чем на открытом воздухе.
Постарайся во время беременности ничего не чистить и не мыть моющими средствами. И конечно же, не стоит пользоваться красками, клеями и любой другой химией во время беременности.
Сидеть постоянно в закрытом непроветриваемом помещении крайне опасно во время беременности. В обычной пыли содержатся возбудители многих опасных болезней, начиная с обычного гриппа.
Именно поэтому очень нежелательно во время беременности часто принимать ванны.
Гуляй во время беременности много, но не над дорогой
Гулять во время беременности очень важно. В частности, и для крепкого сна. Но не вздумай гулять над дорогой, вблизи трассы.
Ученые Калифорнийского университета выяснили, что угарный газ и озон, выбрасываемые двигателями внутреннего сгорания, увеличивает вероятность рождения ребенка с врожденным пороком сердца. Так что для прогулок выбери лес, озеро, или любой парк недалеко от дома.
Больше о беременности, о том, как правильно питаться, чтоб не набрать лишний вес, какие упражнения избавят от живота после беременности, читай на lady.tochka.net.