Редакция tochka.net спешит заблаговременно предупредить тебя о том, что традиционно в конце октября грядет перевод времени 2015 на зимнее.
Когда будет перевод времени в Украине в 2015 году
Ежегодно в Украине осуществляется перевод часов на зимнее время в 4:00 утра в последнее воскресенье октября переводом стрелок на 1 час назад.
В 2015 году это мероприятие произойдет 25 октября, и ты смело можешь проспать этот лишний час в сутках!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Как перевод времени 2015 отразится на здоровье
Тебе придется привыкать к новому режиму дня, но перевод времени на зимнее воспринимается немного легче, чем аналогичный перевод часов на летнее время, особенно, если ты сова, ведь поспать можно на 1 час дольше.
По ежегодным наблюдениям медиков, большинство людей достаточно тяжело переживают период адаптации, когда происходит перевод времени на зимнее или летнее. Нашему организму приходится перестраиваться на новый режим, вставать и ложиться позже привычного, а значит, испытывать возможную усталость, перебои со сном, снижение защитной реакции организма и дополнительный стресс, который может продлиться 1-2 недели.
Поэтому будь осторожна и внимательна к своему здоровью, а также позаботься о том, чтобы твои не слишком здоровые или пожилые родственники были в тонусе. Чтобы спокойно перенести этот период, готовься к переводу времени 2015 заранее – у тебя в запасе еще несколько дней.
Старайся не переутомляться, правильно и сбалансировано питаться, гулять на свежем воздухе, меньше нервничать и набраться сил перед переводом времени 2015 на зимнее.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net