Твои враги №1: ТОП-6 самых вредных продуктов

Даже если ты довольна своей внешностью, раз и навсегда вычеркни эти продукты из рациона. Они вызывают зависимость, разрушают твое здоровье и красоту.

Пристрастие к следующим продуктам проявляется не только лишними сантиметрами на талии, но и в виде высыпаний на коже. Категорическое "нет" этим продуктам станет лучшим детоксом для твоего организма.

1. Чипсы

Картофельные снеки – источник жира и главнейший канцероген. При жарке в чипсах вырабатывается вещество акриламид, которое способствует возникновению раковых опухолей. Также в чипсах содержится огромное количество соли и ароматизаторов, которые задерживают лишнюю воду в организме, не позволяют похудеть, а также вызывают заболевания почек, непроходимость сосудов и боли в суставах.

2. Газировка

Сладкая газировка – это подкрашенная и подслащенная вода, которая теряет все полезные свойства и превращается в злейшего врага для твоего организма. Для придания вкуса в газировку часто добавляют вещество аспартан, которое способствует ожирению и возникновению диабета. Также сладкая вода может привести к образованию камней в почках и болезням желудочно-кишечного тракта.

3. Колбаса и сосиски

Вред таких мясных изделий заключается в том, что в состав сосисок, сарделек и колбас входит огромное количество ненатуральных усилителей вкуса, ароматизаторов, консервантов и скрытых жиров. Состав этих продуктов не имеет ничего общего с натуральным мясом.

 ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Как правильно выбрать продукты в супермаркете: учимся читать этикетки

4. Шоколадные батончики
   
   

В отличии от плиток черного горького шоколада, в состав шоколадных батончиков добавляют вредные для здоровья сахарозаменители, примеси и ароматизаторы. Они лишь прибавляют продукту калорийности и не несут ни малейшей пользы.

5. Жирное мясо

В очень жирном мясе (свинине, беконе) содержится холестерин, который забивает стенки сосудов, образует тромбы и может быть даже опасен для жизни.

6. Готовые соусы

Пестрые баночки с соусами, кетчупами и майонезами выглядят очень заманчиво. Однако в их составе нет ничего полезного и натурального. Старайся готовить подобные дипы самостоятельно – во-первых, это несложно, а во-вторых, домашний соус не превратит полезное блюдо во вредное одним своим присутствием.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Я тебя не хочу: 10 способов избавиться от тяги к сладкому