Перевод часов на зимнее время в Украине, увы, не отменили, и это значит, что буквально нынешней ночью нас снова ждет процедура укрощения часовых стрелок, а также перестроение организма на новый лад жизни.
Редакция tochka.net спешит рассказать тебе о том, когда произойдет перевод времени на зиму в Украине в 2017 году, и как пережить это событие с минимальными потерями для организма.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Когда происходит перевод часов в Украине на зимнее время 2017
Традиционно в последнее воскресенье октября, в ночь с 28 на 29 октября, т.е. с сегодня на завтра, произойдет перевод часов на зимнее время в Украине. Перевод часов на зиму осуществляется в 4:00 утра вращением стрелки на 1 час назад.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Перевод часов 2017 на зимнее время: чем опасно?
По мнению медиков, большинство людей достаточно тяжело переносят период адаптации, когда происходит перевод часов на зимнее время или на летнее. Нашему организму приходится перестраиваться на новый режим, а значит, испытывать дополнительный стресс, который у разных людей может продлиться от 2 дней до 2 недель.
Кроме того, переход на зимнее время в Украине 2017 заставит задерживаться на работе или учебе и приходить домой на 1 час позже привычного для нас времени, когда на улице совсем стемнеет.
Таким образом, перевод часов на зимнее время может привести к перебоям в режиме сна, росту усталости, снижению защитной реакции организма, вспышкам депрессий и стрессов. К тому же этот период приходится как раз на сезон осеннего обострения ОРВИ и гриппа.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Перевод времени 2017 с летнего на зимнее: как это пережить?
Чтобы помочь своему организму адаптироваться к переходу на зимнее время, старайся соблюдать режим дня, питаться правильно, ложиться спать вовремя, побольше гулять на свежем воздухе. И в последние выходные перед переводом времени постарайся набраться сил и хорошенько отдохнуть.
Перевод на зимнее время 2017 – на что потратить лишний час?
Перевод времени на зиму искусственно увеличивает сутки на целый час. Как его лучше потратить?
Советуем заранее спланировать, на что расходовать дополнительный час своей жизни. Ты можешь с пользой для дела провести его в просиживании за учебниками или посвятить работе, или же проболтать с подружками, или подарить любимому, а можно его просто и с наслаждением проспать. Главное – не потеряй этот дополнительный час своей жизни в веренице других часов.
Так что, переводя время на зиму, не переводи время впустую!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net