Все любят лето не только за короткие юбки и танцы до утра, но и за то, что летом появляется большое количество свежих фруктов и овощей. Пополнять свой рацион вкусными и полезными витаминами должны не только те, кто активно худеет к походу на пляж, но и все остальные. Для этого тебе понадобятся сезонные продукты июня, которые будут по выгодной цене на рынке.
А вот то, за чем мы будем ходить на рынок в июне - рацион мечты. Сезонные продукты июня способны не только принести гастрономическое удовольствие, но и подарить самое настоящее счастье, ведь в некоторых сезонных фруктах и овощах содержится серотонин, который поднимает твое настроение.
Сезонные продукты: что покупать на рынке в июне
Осторожно! Этот список заставит тебя захотеть отправиться на рынок прямо сейчас!
- Зелень
У фанатов зелени и салатов не получится держать себя в руках, так как на рынках будет изобилие всего того, что не только украшает любое блюдо, но и дарит большое количество витаминов.
Базилик, петрушка, укроп, зеленый лук - это все, что точно должно оказаться в твоих сумках, которые ты принесешь с рынка в июне.
К слову, если ты не можешь заставить своего парня есть базилик, расскажи ему о волшебном свойстве этого продукта - базилик увеличивает потенцию.
- Помидоры
Как же нам надоели безвкусные помидоры этой зимой! Никакого серотонина от этих водянистых овощей (с запахом помидора) не вырабатывается.
А вот от настоящих помидоров, которые появятся на рынке в июне - еще как! К тому же, когда мы едим помидоры, мы становимся бодрыми и улыбчивыми.
Выбирай помидоры по запаху - этот трюк поможет сделать самый правильный выбор.
- Молодая картошка
Мы точно знаем за что ты любишь июнь больше всего. Просто представь молодую картошечку, посыпанную укропом и быстро беги на ближайший рынок, ведь она будет баловать гурманов недолго.
Выбирай маленькие картошинки, они - самые сладкие и сочные. К тому же их можно намного быстрее сварить.
- Черешня
Любимая ягодка всех детей и взрослых вернется на прилавки совсем ненадолго, но успеет сделать счастливыми всех, кто съедает не меньше, чем 2 килограмма в один присест.
Не проворонь возможность насладиться черешней и помни, что она будет на рынке в июне совсем недолго.
- Клубника
Еще одна ягода, которая не просто поднимает настроение, но и абсолютно не содержит сахара! Витамина С, который синтезирует гормоны и дарит счастье, в клубнике тоже очень много.
Не торопись покупать клубнику прямо 1 июня, вряд ли она устроит тебя по вкусу.
- Морковь
Морковка - это источник витаминов А, В, РР, С, Е. Волшебное свойство этого овоща в том, что морковь не только укрепляет зубы, но и помогает улучшить зрение. Да, это не миф!
Для зубов, глаз, кишечника и легких - всего-то одна морковка. Бонус: молодую морковь можно даже не чистить, а просто хорошенько вымыть.
- Баклажаны
Баклажаны на гриле - твое любимое блюдо? Поздравляем, это значит, что у тебя снова период профилактики сердечных заболеваний. Мало кто знает, но баклажаны отлично способствуют работе кровеносной системы, а значит запускают необходимые процессы, благодаря которым ты можешь не волноваться о работе жизненно-важного органа.
- Цитрусовые
Ты удивишься, но грейпфруты и апельсины стоит покупать не зимой, а летом. Да, это те продукты, которые не растут в наших огородах, но растут в более теплых странах постоянно. За грейпфрутами и апельсинами тоже можно смело отправляться на рынок. Но только после того, как попробуешь все сезонные продукты в июне на рынке. Обещай!
Недавно мы рассказывали о том, как замариновать грибы для мангала. Читай об этом по ссылке.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: