Иммунитет - это каркас всех функций организма. Как только что-то идет не по плану и иммунитет снижается, весь организм становится гораздо более подвержен всяческим заболеваниям и инфекциям.
Невзирая на то, что ты потребляешь необходимые витамины и фанатеешь по правильному сбалансированному питанию, твой иммунитет может снижаться и в силу неожиданных причин.
Мы поискали их и сформировали список, который тебя удивит.
Неочевидные причины снижения нашего иммунитета
- Прием лекарств
Далеко не все лекарственные препараты являются безобидными. Некоторые из таблеток, которые тебе выписал врач или (не дай бог) порекомендовала подружка, могут стать одной из неочевидных причин снижения иммунитета.
- Стресс
Многие исследования подтвердили факт: стресс может стать причиной снижения иммунитета. Если ты часто выгораешь на работе или читаешь утреннюю сводку новостей с эмпатией - твой иммунитет может значительно снизиться.
- Психосоматика
Ты наверняка слышала о том, что наш мозг тесно связан с организмом, а мысли могут влиять не только на ментальное здоровье, но и на физическое. Так, иммунитет может падать у тех, кто часто накручивает себя и прибегает к крайним мерам без необходимости.
- Вредные привычки
Курение, алкоголь и наркотики тоже часто провоцируют снижение иммунитета. Просто напоминаем, что твое тело храм и все подобное.
- Среда обитания
Люди, живущие в мегаполисе, обладают иммунитетом гораздо слабее, чем у жителей пригорода и деревушек. А вся фишка в том, что они дышат чрезмерным количеством токсинов в воздухе, которые и разрушают иммунитет.
- Кариес
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Если в контексте других заболеваний все понятно, то кариес - настоящее удивление. Кроме того, что он передается при поцелуях (сначала к стоматологу, а только потом на свидание), болезнь зубов может подрывать и общий иммунитет.
Следи за состоянием здоровья, ешь больше витаминов и не забывай о том, что стоматолог - твой лучший друг.
Недавно мы рассказали про важные правила для тех, кто любит вино.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: