Октябрь не порадует спокойствием в сфере геомагнитной обстановки. На протяжении месяца ожидается несколько всплесков, которые могут негативно отразиться на самочувствии не только метеозависимых пациентов, но также и здоровых людей.
Какая геомагнитная обстановка ожидается на Земле в середине осени, и когда в октябре 2021 года будут магнитные бури, читай на tochka.net.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Также мы рассказали о том, что нужно делать и как себя вести, чтобы свести к минимуму последствия геомагнитных колебаний. Мы публикуем точный прогноз магнитных бурь на октябрь 2021 года, чтобы ты могла к ним заранее подготовиться.
Прогноз геомагнитных колебаний на октябрь 2021: графикВ начале месяца ожидается первый геомагнитный всплеск, который приходится на 4 и 5 октября. Он будет незначительным, но ощутимым. Так что в эти дни лучше отложить работу, требующую больших усилий.
Затем 10 октября будет однодневная, но достаточно серьезная вспышка солнечной активности. По возможности лучше провести этот день дома, тем более, что это выходной.
Далее начинается самый жесткий и непростой для метеозависимых людей период месяца. С 18 по 24 октября Землю накроет затяжная волна магнитных всплесков. Ее пик приходится на 22-е число. Влияние Солнца в этот период особенно остро смогут ощутить на себе гипертоники и сердечники.
После этого магнитное поле Земли придет в норму, и лишь в последний день месяца, 31 октября, возможно его незначительное колебание.
Имей в виду, что поведение Солнца может быть переменчивым. Так, слабые магнитные бури могут усилиться до уровня средних, и наоборот, а даты магнитных колебаний сместиться на другие дни.
Люди, которые относят себя к метеочувствительным и чувствуют физический дискомфорт от проявлений солнечной активности, должны заранее подготовиться к возможным магнитным бурям.
Чтобы уменьшить негативное влияние магнитных бурь на организм, важно соблюдать несколько правил.
- Избегать в этот период серьезных физических и эмоциональных нагрузок.
- Во время магнитных бурь не находиться на открытом солнце.
- Придерживаться режима сна и питания.
- Следить за артериальным давлением.
- Избегать поездок и путешествий, особенно за рулем.
- Постараться организовать работу в облегченном режиме.
- Практиковать контрастный душ, чередуя по 10-15 секунд прохладную и теплую воду.
- Делать утреннюю зарядку, которая улучшает кровообращение, снимает стресс и снижает погодную зависимость.
- Пить достаточное количество жидкости: чистую воду, ягодные и травяные чаи и отвары.
Ранее мы рассказывали, когда и сколько украинцы отдыхают в октябре 2021.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: