Известная фраза утверждает, что красота требует жертв. tochka.net предлагает тебе пожертвовать десятью минутами в день, чтобы твое лицо сохраняло красоту, молодость и свежесть многие годы. Поверь, главное начать, дальше ты втянешься и уже просто не сможешь начать свой день без этой лифтинг-зарядки для лица.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
ТОП-5 лифтинг-упражнений для лица и шеи- Для гладкого лба
Как проводить: сожми ладони в кулаки и положи их на виски ближе ко лбу. Массируй эту зону круговыми движениями, постепенно усиливая давление. Костяшками указательного и среднего пальцев надавливай сильнее других.
Время проведения: 2 минуты 2 раза в день.
Какую проблему решает: это упражнение поможет тебе снять напряжение в области лба, уменьшить глубину существующих морщин и предотвратит появление новых.
- От нависшего века
Как проводить: кончики пальцев правой руки положи на левый висок, при этом безымянный палец должен находиться на кончике брови. Приподнимай бровь, наклоняя голову к правому плечу. Поменяй руку и выполни на другой стороне лица это же упражнение.
Время проведения: будет достаточно по 4 раза с каждой стороны.
Какую проблему решает: поможет приподнять уголки глаз и сделает глаза распахнутыми, а взгляд — более открытым.
- Для четкого овала лица
Как проводить: выдвинь подбородок и нижнюю губу вперед. Медленно отклони голову назад и упрись кончиком языка в нёбо. Задержись в этом положении на несколько секунд и одновременно постукивай кончиками пальцев по подбородку.
Время проведения: 1 минута 2 раза в день.
Какую проблему решает: напряжение овала лица, боковых мышц шеи и подбородочной мышцы помогут справиться со вторым подбородком, делая овал лица более четким.
- Лифтинг шеи
Как проводить: положи руку на грудную клетку и слегка потяни кожу вниз, при этом вытягивая шею вверх, и широко улыбнись, не разжимая губ. Не спеша поверни голову в разные стороны — вправо, влево, вверх, вниз.
Время проведения: в одном упражнении сделай по пять кивков влево и вправо, повтори 5 раз.
Какую проблему решает: упражнение поддержит контур лица, а шею в тонусе. Сгладит и предотвратит образование "колец Венеры".
- Энергия для лица
Как проводить: тыльной стороной ладони активно растирай лоб, щеки и подбородок. Важно делать это растирание до легкого румянца, но не до красноты.
Время проведения: упражнение проводи в течение 10 секунд по утрам.
Какую проблему решает: тонизирующее упражнение улучшит микроциркуляцию крови в коже лица и шеи, придаст ей энергию.
Узнай, как выбрать косметику на основе термальной воды.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: