За время войны в Украине родились более 15 тысяч малышей. Несмотря на то, что такое радостное событие, как рождение ребенка было омрачено войной, молодым мамочкам нужно в первую очередь заботиться о себе и малыше. Грудное вскармливание — очень важно в первые месяцы для ребенка, поэтому мамам нужно постараться сохранить лактацию. В Министерстве здравоохранения поделились советами, как продлить грудное вскармливание во время войны и что поможет мамам сохранить лактацию.
Что делать, чтобы сохранить лактацию во время войны?- Сосредоточься на себе и ребенке. Маме очень важно заботиться о себе, своем питании и отдыхе, чтобы были силы на заботу о ребенке.
- Если есть необходимость, попроси дополнительную порцию еды для себя, более теплое и спокойное место для сея и ребенка, комфортное место для кормления.
- При первой возможности постарайся выехать в более безопасное место с ребенком.
- Чаще прикладывай ребенка к груди. Только в случае крайней необходимости можно вводить прикорм смесями (если молока матери недостаточно). Не забывай о недостатках кормления малыша смесями: в убежищах не всегда есть свободный доступ к питьевой воде и возможность простерилизовать посуду, также ты не можешь быть уверена, что у тебя всегда будет доступ к детскому питанию.
- Корми ребенка по требованию. Это может быть чаще, чем в спокойное время: раз в час-полтора и 3-4 раза за ночь.
- Пей достаточно воды, зеленый или травяной чай.
- При возможности добавь в рацион белки и овощи.
Женщине с маленьким ребенком может быть нужна такая помощь:
- Доставка продуктов, питьевой воды, памперсов и других необходимых вещей.
- Моральная поддержка и помощь с ребенком (например, ты можешь посидеть немного с малышом, пока его мама поспит).
- В бомбоубежище постарайся выделить маме с ребенком более теплое и удобное место. Позаботься о питье, оно должно быть теплым.
- Если в укрытии есть несколько мам с детьми, и можно разместить вместе. Женщины смогут поддерживать друг друга и присматривать за детьми.
Горячая линия общественной организации "Молочные реки Украины", тел./viber: +38 095 613 20 96, +38 097 412 11 17; тел.: +38 093 137 25 88.
Лина Барская, международная сертифицированная консультант по грудному вскармливанию, педиатр, г. Харьков, viber: +38 067 696 71 09.
Тамара Зейналли, доула, консультант по грудному вскармливанию, viber: +38 093 038 28 83.
Медицинский чат "Забота" по поиску врачей для пациентов работает по ссылке.
Ранее мы рассказывали, как помочь ребенку критически оценивать информацию во время войны.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: