Из-за войны в Украине люди находятся в ужасном стрессе. А постоянные переживания могут спровоцировать обострение сердечно-сосудистых заболеваний. Министерство охраны здоровья напоминает, что важно заботиться о состоянии своего сердца, уметь распознать признаки инсульта и инфаркта, а также публикует советы, как это сделать в военных условиях.
Как позаботиться о себе, если есть сердечно-сосудистые заболевания- Будь на связи с врачом. Заранее узнай контакты своего семейного врача или регистратуры медучреждения.
- Контролируй давление и общее состояние. Придерживайся процедур мирного времени: измеряй давление и уровень сахара в крови (если у тебя диабет).
- Продолжай принимать все лекарства, которые назначил врач.
- Придерживайся здорового образа жизни. Откажись от вредных привычек, придерживайся здорового питания и режима сна.
- Контролируй остатки лекарств, чтобы вовремя получить рецепт. Новый рецепт можно получить не ранее чем за 7 дней (если срок лечения в предыдущем рецепте составлял более 21 дня). Если срок менее 21 дня, то рецепт можно получить за 3 дня.
Внимательно следи за своим состоянием, прислушивайся к организму. И если чувствуешь эти симптомы, сразу обращайся за медицинской помощью.
Симптомы инфаркта:
- боль или неприятные ощущения за грудиной;
- неприятные ощущения в груди, которые сопровождаются болью и распространяются на левое плечо, левую руку, левую лопатку или нижнюю челюсть;
- затрудненное дыхание или ощущение нехватки воздуха, тошнота или рвота, головокружение.
Симптомы инсульта:
- внезапная слабость, онемение в руки и/или ноге, онемение половины лица;
нарушение речи и/или ее понимания; - внезапная утрата равновесия, нарушение координации, головокружение, потеря сознания;
- острая боль в голове без какой-либо видимой причины или после тяжелого стресса, физического перенапряжения.
Также МОЗ напоминает, что украинцы могут получить бесплатную медицинскую консультацию через контакт-центр по единому бесплатному номеру 0 800 60 20 19.
Ранее мы писали про весеннюю аллергию и что ее вызывает у украинцев.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: